Исцеляя душу✨

Почему они? Да, действительно, на знакомство с ними уйдёт максимум три часа. И они знатно сокращены и распотрошены, а то и переделаны и далеки от оригинала (если он есть). Но… Как ни крути, посидеть вечерочком с чаёчком, ну или с пельменями или чипсонами (у кого как) перед экраном и посмотреть интересное кино - это то, что нас объединяет. Ну, или не объединяет, если смотришь один/одна.🤷‍♀️ Как вы поняли, сегодня поговорим про кино. Предлагаю любопытную подборку #чтопосмотреть на выходные. Или в любой другой день. ▫️ «Эффект бабочки» Потому что один из моих любимых фильмов. Потому что любое твоё действие обязательно будет иметь последствие. Причём не только в твоей жизни, но и в жизни окружающих. И эти последствия могут быть ого-го какие масштабные! Сюжет картины разворачивается вокруг молодого человека Эвана, который перенял от своего психа-отца странную особенность - он не помнит некоторые события своей жизни. Однажды он открыл для себя способность возвращаться в детство и менять своё будущее. И каждый раз, трансформируя одно событие, будущее меняется не так, как ему того хотелось бы. Фильм стоит посмотреть хотя бы из-за сюжета. Он очень захватывающий и держит в напряжении до конца. Ну и на молодого Кутчера полюбоваться (кому он нравится, да😁). А кто любит психологические триллеры - вперёд и с песней смотреть! ▫️«Малхолланд Драйв» Это ещё один психологический триллер с Наоми Уоттс и актрисой из «Любовь и тайны Сансет Бич»🙃 Сюжет: женщина попадает в аварию, но выживает и теряет память. Она берёт себе имя Рита и пытается начать новую жизнь. Но призраки прошлого тут и там подстерегают её на этом пути. У неё появляется подруга Бетти, начинающая актриса. Она помогает Рите разгадать тайны, которые одна за другой появляются в её новой жизни. Если тебе нужно что-то нетривиальное и на подумать - смотри это. Так как это действительно «непонятное что». Это Линч, детка! Он такое любит снимать. А я смотреть!🤪 Это непростая для понимания кинокартина. И, вероятно, её стоит посмотреть не один раз. Потому что сюжет не такой лёгкий и шаблонный как может показаться на первый взгляд. Для кого-то вообще занудством покажется. ▫️«Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу» Я была бы не я, не вставь этот фильм в эту подборку. Да и неделя подходящая - День влюблённых во вторник был 😉 Кино смотрели впервые в кинотеатре с Ирой . Помнишь тот трепет, который мы испытывали, когда так ждали выхода продолжения «Трёх метров…»? ☺️ ух!аж мурашки по коже))) Это фильм чисто про невротическую любовь, ну, такую знаете, когда кажется, что вместе навсегда, даже если вы из разных слоёв, когда «просто хотела проверить, остались ли чувства», когда тебе пинг - а ты ведёшься, когда тебя уносят крылатые эмоциональные качели всё выше и выше, а потом бац!ты упал и расшиб коленку. В общем, всё то, что мы, страждущие, так любим!😉 Сюжет: Аче начинает новую жизнь. Хочет завести новых друзей, найти новую работу. Встречает девушку Джин [Тоник], в которую влюбляется. Как когда-то в Баби - свою первую настоящую любовь! Три причины, почему тебе стоит посмотреть этот фильм. Причина раз: Марио Касас. Причина два: Марио Касас. Причина три: понять, что ничего общего невротическая любовь с настоящей и искренней не имеет. И вообще нам всем есть, к чему стремиться😉 Ну и традиционный вопрос на засыпку: что посмотреть порекомендуете мне? . Картинка Pinterest

Начало конца ? Я лихорадочно закидывала свои вещи в чемодан. Мне нужно было во что бы то ни стало сбежать из дома. Потому что так больше нельзя. Я не вывожу. Всё. Пора заканчивать. Он стоял в стороне, скрестив руки на груди и молча наблюдал за мной. Я искоса поглядывала на него, перебирая в уме заготовленные фразы на случай, если возникнут вопросы. Но он, как на зло, молчал. Мне казалось, что временами даже усмехался. Его молчание начинало меня раздражать и я не выдержала: - Что, даже и слова не скажешь? - Бросила на него мимолётный взгляд. Продолжал молчать. - Может поможешь? У меня много вещей. Пару секунд помедлив, он, по-прежнему молча, подошёл к шкафу и принялся аккуратно доставать оттуда мою одежду. Спокойно, с некоторой медлительностью, присущей ему. Что меня ещё сильнее начало бесить. Я ожидала от него вопросов, разговора, эмоций, в конце концов!! А он… Просто молчал. Просто спокойно начал помогать мне уйти. От него. - А можно побыстрее? - Сквозь зубы процедила я. - У меня самолёт через четыре часа. Ещё нужно заехать кое-куда по делам. - Хорошо, - спокойно сказал он. Я отправилась на кухню, чтобы хоть как-то усмирить свою агрессию. Так и тянуло закатить скандал. Только он не поддерживал меня в этой затее. Но почему? Я его бросила. Сказала как есть. Правду. Что устала. Что отношения были ошибкой. Что меня просто вот это вот всё просто держит в тисках и хочется вырваться. Что хочется свободы и чистого воздуха. Хочется двигаться дальше. А не топтаться на месте. Хочется… Твою ж… почему он не выказывает никаких эмоций?! У меня дико разболелась голова. Я отыскала в своей сумочке таблетки от боли и рывком закинула одну себе в рот, запив несколькими глотками холодной воды. Когда я вернулась в комнату, чемодан был собран, а он сидел на диване, уткнувшись в телефон. - Всё готово, - не поднимая головы сказал он. Я кивнула. Чемодан стоял в комнате, готовый устремится за своей хозяйкой хоть на край света. - Спасибо, - сухо произнесла я, подходя к своему багажу. Взяв чемодан за ручку, я с гордо поднятой головой, направилась по направлению к выходу. В очередной раз бросила свой взгляд на него в надежде, что он посмотрит на меня. Но он по-прежнему не отрывался от своего телефона. Всё. Видимо, это конец! Надевая своё пальто, я надеялась, что он хотя бы выйдет в коридор, чтобы проводить меня. Но там были только я и мой чемодан. Что ж. Видимо, это точно конец. Выйдя из квартиры, я с шумом закрыла за собой дверь. *** Я проснулся от резкого звука. Липкий пот струился по моей коже. Ужас накатывался на меня с каждым ударом бешено колотившегося сердца. Так. Надо успокоиться. За окном ещё светит луна. Значит всё ещё глубокая ночь. Сердце стучит. Значит я всё ещё жив. Рядом спит моя жена. Значит она никуда не ушла. Это был сон. Это был всего лишь сон. Фух! Ну надо же какой реалистичный. Надо будет рассказать его ей.

Две Души Две Души сидели на крыше старого дома и молча пребывали в ожидании. Они прижимались друг к другу, а их взгляды смотрели куда-то вдаль. Там, где они находились, время не имело значения. Поэтому нельзя было сказать наверняка, сколько они просидели в задумчивом молчании, глядя то перед собой, то друг на друга. - Как-то здесь по-особенному спокойно и тихо, - нарушила молчание одна Душа, - и воздух такой свежий. Его хочется медленно вдыхать и выдыхать. Вторая Душа лишь пожала плечами. - Как хорошо… - протянула первая, мечтательно закатывая глаза. Пару секунд она молчала, а потом, открыв глаза, продолжила: - Я помню, как испытывала точно такое же ощущение, когда была в теле Лидочки. Вернее, сама Лидочка испытывала такое же ощущение. Тогда было лето, тепло. Они с Юрой приехали на его родину, в деревню. После городского воздуха, шумных дорог и суеты, деревенская жизнь ярко контрастировала. Вот именно тогда в первую же ночь Лида испытала это ощущение «как хорошо…» - с этими словами первая Душа театрально завалилась на бочок и подставила лицо невидимому ветерку. - Да, я помню, как она это сказала, - проговорила вторая Душа. И тяжело вздохнула. - А на следующий день мы… ой, они - Юра и Лида, поругались. Как жаль. Обе шумно вздохнули. - Сколько мы с тобою путешествуем на земле и всё никак не можем усвоить простейший, казалось бы, урок, - грустно произнесла вторая Душа. Первая Душа согласно кивнула. И они обе пустились в воспоминания. Над их головами образовалось облачко, в котором одна за одной всплывали картинки из их разных и, вместе с тем, одновременно одинаковых прошлых жизней, которые всегда переплетались друг с другом. - Здесь я была юной художницей, а ты - моим учителем. Помню, когда моя мама узнала о моей связи со взрослым мужчиной, очень сильно гневалась и перевезла меня в другой город. С тех пор в той жизни мы с тобой больше не виделись. - Промолвила первая Душа. - О! А здесь мы с тобой муж и жена, - констатировала вторая Душа, перебирая воспоминания и остановившись на одном из них. - Сколько мы были женаты? Кажется два года?! Два сумасшедших года! Помнишь, как ты заехала мне по лицу феном? - О, это было что-то. Но мне очень-очень жаль! - А в этой жизни ты была моим отцом, а я твоей дочкой, - продолжила вторая Душа. - Наши отношения были хуже не куда… мне казалось, что ты всё время пытаешься меня контролировать, задевать, чему-то учить. Тогда как мне нужно было… - …чтобы тебя просто любили. - Да! Первая Душа сочувственно посмотрела на вторую Душу и ласково погладила её по плечу. - Ой, смотри, а вот в этой жизни мы были братом и сестрой! И тоже ссорились. Как кошка с собакой. - Первая Душа грустно поджала губы. Обе Души замолчали. - Интересно, сколько ещё это будет продолжаться? - задумчиво спросила вторая Душа. - Ты же знаешь ответ. Пока мы не усвоим урок. - Пока мы не научимся любить друг друга … - кивнула вторая Душа. И тут же продолжила: - Скоро нам вновь предстоит путешествие. Будет непросто. И вместе с тем я верю в то, что мы справимся! - На мгновение вторая Душа замолчала. Первая Душа смотрела на неё. - Однажды я подброшу тебя, и ты взлетишь высоко-высоко! - Продолжала вторая Душа. - А дальше… Но не успела договорить, потому что услышала чуть слышный звук приближающегося колокольчика. - Мне пора, - улыбнулась вторая Душа, - встретимся в предстоящей жизни! С этими словами вторая Душа крепко обняла первую Душу. Потом она пошла к лестнице, ведущей вниз. Первая Душа смотрела ей вслед. Вступив на ступеньку, вторая Душа обернулась и добавила: - Я буду тебя ждать. #писательство #рассказыпротебя

Я - это я. А ТЫ - это ты. Я делаю своё дело, а ТЫ делаешь своё дело. Я пришёл в этот Мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям и представлениям обо мне. ТЫ пришёл в этот Мир не для того, чтобы соответствовать моим. ТЫ - это ты, и Я - это я. И если нам случилось найти друг друга - это прекрасно. А если нет - ничего не поделаешь. «Гештальт-молитва» Фредерика Перлза.

Пока вся страна смотрит и обсуждает «Слово пацана», я посмотрела другой, не менее цепляющий, мини-сериальчик про подростков - «Цикады». Оставим в стороне тот факт, что 18-летних «подростков» играют те, кому немножко и множко за двадцать. Факт в том, какие темы затрагивает сериал и какой посыл попытались донести до зрителя его создатели. Итак, сериал повествует о жизни 11-классников, которые собираются «выпорхнуть из гнезда» во взрослую жизнь. Сюжет реверсивен - в начале показывается сцена с конца, где зритель видит, что произошло какое-то страшное событие, в котором пытается разобраться следователь. Далее хронология строится таким образом, что показываются события, которые привели к трагедии. В ходе этого повествования раскрываются личности героев, их тайны, эмоции, страхи. Примечательно, как объясняются поступки и эмоции подростков. В самом начале каждой серии показаны отсылки в чёрно-белом цвете в детство каждого из героев. Эти так называемые флешбеки помогают понять текущие переживания каждого подростка. Конечно же эти переживания связаны с действиями их родителей, их отношением к своим детям. И мы можем увидеть, что родители до сих пор сами-то ещё дети. Сериал поднимает такие проблемы, как одиночество, алкоголизм, наркомания, насилие, шутинг, буллинг, домогательства, нетрадиционную ориентацию, неравные отношения, созависимость, абьюз и тд. В телеграм-канале «Заботливая Альфа» психолог, работающий с подростками, Евгения Наумова, регулярно записывает подкасты со своими комментариями к каждой серии «Цикад» с позиции теории привязанности Гордона Ньюфелда. Рекомендую послушать: https://t.me/alphaparenting Лично меня, как мать, сериал в очередной раз заставил удостовериться в том, что в иерархичных отношениях «родитель-ребёнок» всегда нужно начинать с себя. «Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на Вас. Воспитывайте себя!» - гласит изречение. И я согласна с ним на все сто. Ещё одна фраза, которая в моменты, когда накатывает чувство вины в материнстве, помогает не впадать в него. Это: «Всё можно изменить в любой момент». То есть отношения между родителем и ребёнком можно улучшить прямо сейчас! И это очень хорошо. Дерзайте! Ну, что, уже посмотрели сериал?

Загадка✨ Под покровом ночи я переливаюсь ярким бликом, стоит лишь посмотреть на меня. Моя сила такая, что просто невозможно оторвать взгляд. Завладев мною, ты становишься другим. В обычной жизни ты робкий, добродушный и просто хороший человек? Настолько добродушный, что тебя считают неудачником и попросту ездят на тебе? Я достану твою тень наружу! Просто надень меня. И ты станешь тем, что находиться внутри тебя. Тем, что ты подавляешь или просто не догадываешься, что можешь быть таким. Со мной ты будешь неуязвим. Со мной ты можешь делать то, что захочешь. И, что самое главное, ты не понесёшь абсолютно никакой ответственности за свои действия. Очень привлекательно, правда же? Но, погоди… Если ты ведёшь противоправный образ жизни, я сделаю тебя ещё страшнее и опаснее. Будь осторожен. Так просто от меня не избавиться. Я вернусь, если ты будешь нуждаться во мне. Только поистине изменившийся человек способен выбросить меня. Я меняю людей. Помни это, когда мы найдём друг друга. Ну, что, ты догадался, кто я? #загадка #мозговойштурм

Техника BRAIN - техника для принятия решений. Об этой технике я узнала из книги Анастасии Ивановой «Гипнороды», которую читала в свою первую беременность. Она применяется в родах, когда возникает выбор: пускать в ход медицинские вмешательства или нет. Конечно, данную технику можно применять в любых других случаях. Вот и в материнстве она тоже может иметь место. Итак, когда перед вами стоит некая дилемма, проблема выбора - что же «правильно» будет в отношении ребёнка, задайте себе 5 вопросов: B - benefits (преимущества): Какие преимущества у действия, которое мне предлагают сделать/которое я хочу совершить? Как это может позитивно отразится на ребёнке? R - risks (риски): Какие риски у данного действия/процедуры? Как это может негативно сказаться на ребёнке? A - alternatives (альтернативы): Есть ли альтернативы у того действия, которое я хочу сделать? Какие? Есть ли другие пути, которые могут принести похожий результат? I - intuition (интуиция): А что мне подсказывает моя материнская интуиция? N - need time or nothing (нужно время или ничего): Что будет, если я ничего не буду делать? Могу ли я взять время, чтобы подумать об этом? Что будет, если я просто буду ждать или наблюдать некоторое время, ничего не предпринимая? Давайте, чтобы было понятно, разберём на примере. Например, возьмём холиварную тему прививок. Перед мамой стоит выбор - делать ли прививки своему ребёнку. B - какие преимущества. Выясните, какие преимущества у данной процедуры. Как она позитивно скажется на ребёнке. Что положительного несёт - защита от болезней?протекание болезни в лёгкой форме?коллективный иммунитет? Проштудируйте всевозможные источники/расспросите врача или авторитетных для вас лиц. R - какие риски. Узнайте, как в принципе дети переносят ту или иную прививку. И почему? Какие могут быть поствакцинальные осложнения? Также изучите всевозможные источники/поговорите с мамами/врачами или авторитетными для вас лицами. A - альтернативы. Возможен ли медотвод? Возможен ли выбор прививок? А есть ли альтернатива прививкам в принципе?! I - интуиция. А что говорит материнская интуиция? Что чувствуете при мысли о прививках? N - ничего не делать или взять время. А что будет, если взять время и подумать? Если сделать прививки попозже? Что будет, если не делать прививки вообще? Надеюсь, принцип понятен) Пробовали технику Brain на практике? В каких случаях? #материнство #психология

Позволить себе проявлять чувства. В нашем обществе принято скрывать свои эмоции и истинные чувства. Эмоциональность, слёзы, переживания считаются слабостью, часто обесцениваются и пресекаются. Человек обрастает психологическими защитами, черствеет, закрывается. Не понимает, что с ним происходит, что в его теле. Если человек говорит о том, что чувствует, его могут не понять. Потому как когда-то такие непонимающие люди запретили себе проявлять эмоции и чувства. А между тем именно разговор о чувствах - это ключик и к разрешению конфликтов, и к сотрудничеству, и к пониманию друг друга, и гармонии друг с другом. Замечать в себе эмоции, отслеживать их в своём теле, говорить об этом - полезный навык, который мы все можем развить. Слёзы, эмоциональность - такие важные вещи, которые помогают размягчать своё твёрдое сердце*. Поплакал и стало легче. Поговорил, о том, что волнует и как будто камень с души упал. Собеседник выслушал мою точку зрения в конфликте, мои чувства, а я - выслушал его и мы помирились. Вам знакомо это? Применяете ли это в своей жизни? А ведь это всего лишь проявление своих чувств. Или не всего лишь?!😉 Позвольте себе проявлять свои чувства. И ваша жизнь изменится. ___________ *мягкое сердце - понятие из теории привязанности Гордона Ньюфелда. Это сердце, которое сопереживает, понимает свои чувства и чувства другого, проживает эмоции - свои и помогает проживать эмоции других (например, эмоции маленьких детей).