AB.MONEY

Женская энергия – это одна из самых противоречивых тем в социальных сетях. Кто-то искренне верит, что она есть, и даже обучает этому, а кто-то, наоборот, осуждает всех последователей этой теории. Но где же всё-таки правда? И есть ли эта правда вообще? Вопрос о существовании женской энергии важен не только для женщин, но и для мужчин, ведь в каждом из нас есть и женские, и мужские качества, и от их баланса зависит наша гармония. Давайте разберёмся, как женская энергия проявляется в жизни и как её восполнить...

В современном мире люди познают себя через разные инструменты: медитации, мантры, телесные практики. В этот список можно смело включить ретриты. Именно их будем разбирать в этой статье Что такое ретрит? Ретрит (в переводе с английского (retreat) — «уединение», «удаление от людей») — время, проведённое наедине с самим собой, своими мыслями, ощущениями и соединение со своим высшем Я. Практика стала популярной не так давно, однако корни её зародились в буддизме в VI-V вв. до н. э. Именно в это время Сиддхартха Гаутама ввёл правило ежегодно уделять ретриту три месяца в сезон дождей...

В последние годы темы психологии, эзотерики, йоги стали мейнстримом. Много людей с увлечением и разными намерениями выполняют практики: одни хотят улучшить ментальное здоровье, другие — прожить «непрожитые эмоции». С последним запросом некоторые обращаются к гвоздестоянию. Однако данная практика вызывает противоречащие эмоции и чувства: с одной стороны, это чудодейственный метод саморазвития и самопознания, с другой — опасное для здоровья увлечение. В этой статье мы расставим все точки над «и»:...

С чего начинается любовь между людьми? Настоящая, искренняя, взрослая любовь, где нет ревности, запретов, частых ссор и недопониманий? Конечно, всё начинается с главного — с любви к самому себе. Когда мы не любим себя, не проводим время наедине с собой, когда нам самим неинтересно наедине с собой — построить здоровые отношения будет довольно трудно.  Любовь к себе – это не эгоизм, а основа счастливой жизни. Чем больше мы заботимся о себе, тем больше у нас энергии и радости, которыми мы можем поделиться с другими...

Наше тело каждый день разговаривает с нами. Когда мы общаемся с людьми, работаем, занимаемся спортом, путешествуем, принимаем решения - оно всегда даёт нам подсказки, сигналы, оно всегда знает, как нам лучше, поэтому отчаянно пытается донести это нам. Но слышим ли мы его? Чаще всего нет, поэтому тело начинает давать нам неприятные знаки в виде усталости, выгорания, болезней и тп., чтобы мы наконец его услышали. Поэтому в этой статье мы разберём, как же всё-таки подружиться со своим телом и научиться распознавать его сигналы...

В современном мире, полном информации и постоянных отвлекающих факторов, многие стремятся достичь высокой продуктивности. Однако, самое главное — это не количество выполненных задач, а их ценность и значимость. В этой статье вы узнаете, что из себя представляет продуктивность, рассмотрим виды тайм-менеджмента и эффективные техники по улучшению продуктивности Что такое продуктивность?  Продуктивность — это способность достигать результатов с меньшими затратами времени, усилий и ресурсов. Проще говоря, продуктивность — это то, как эффективно мы выполняем задачи или достигаем целей...

Слова обладают мощной энергией, способной вдохновлять, исцелять и мотивировать. Но знаете ли вы, что аффирмации, произнесенные вашим собственным голосом, могут быть особенно эффективны? Давайте разберемся, почему это так, и как использовать этот инструмент для глубоких изменений в жизни. Мы уже не раз писали о том, что аффирмации работают, и почему они работают. Давайте повторим!  Аффирмации — это позитивные утверждения, помогающие перепрограммировать сознание, заменяя ограничивающие убеждения на поддерживающие...

В современном мире можно очень часто в своей речи и речи других людей услышать понятие «предназначение». Однако некоторые его коверкают, приравнивают его к совсем другим понятиям или используют его в обороте, не понимая истинного значения и смысла. В этой статье мы снимем с понятия «предназначение» все навешенные ярлыки, разберём действительно эффективную технику по его поиску и поможем вам увидеть его в своей жизни  Что такое предназначение?  Перед тем, как дать определение понятию «предназначение»,...

Всё больше оборотов в современном мире набирает тренд на быстрые результаты. Быстро заработать денег, быстро похудеть, быстро раскрутить блог, быстро поработать и тп. Однако скорость и быстрые результаты — губительны для нашей психики. И с 90% вероятностью после достижения таких быстрых результатов, мы вернёмся на точку обратно или откатимся еще дальше, так как очень часто цена таких достижений — наше здоровье. В этой статье мы предлагаем вместо того, чтобы гнаться за быстрыми результатами, заглянуть немного дальше и познакомиться с силой дисциплины...

Многие мечтают начать новую жизнь с января. Но почему у одних получается, а у других нет? В этой статье мы разберёмся, как перезагрузить себя правильно, чтобы перемены стали не временными, а фундаментальными и прочными. Почему мы боимся перемен? Начать новую жизнь — это не просто каждый день бегать в 7 утра в парке, делать йогу и заниматься спортом. Это про глубокие изменения изнутри. А наш мозг, как ленивый охранник, предпочитает стабильность, даже если она не приносит счастья. Вот несколько причин,...

Через несколько дней наступит Новый 2025 год, а вместе с ним придут и долгожданные новогодние праздники. Именно это время предназначено для того, чтобы весело и радостно, в комфортной обстановке вместе с близкими людьми провести время, набраться сил, восстановить все физические и эмоциональные ресурсы для дальнейших целей и планов. Однако не все умеет правильно и качественно отдыхать. В этой статье мы с вами разберём важность отдыха, его виды и поймём, как лучше отдыхать, а чем нежелательно заниматься во время собственного отдыха...

Много людей до сих пор воспринимают денежные медитации как нечто волшебное и недостижимое, подогреваемое мистикой и мифами. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся, как медитации могут повлиять на ваше финансовое благополучие и почему они действительно могут работать. Что говорит наука? Денежные медитации кажутся магией, но на самом деле это целый процесс, который имеет научное обоснование. Они работают через воздействие на нейропластичность мозга, работу подсознания и психологические техники...