Евгений Абакшин | GSR

Есть одно важное наблюдение, которое я снова и снова встречаю — в себе, в клиентах, в переписках. Когда кто-то что-то сделал не так, не сделал, не ответил, не выполнил, не сдержал обещание — у нас внутри что-то начинает клокотать. Возмущение. Раздражение. Разочарование. Обида. Чувство (вселенской) несправедливости. Иногда — лёгкое "ну и ладно", иногда — "да какого черта, я за это плачУ вообще-то". И мы почти всегда уверены, что они связаны. Что если бы человек сделал, то мне было бы спокойно. А поскольку он не сделал — мне плохо...

Если вы находитесь внутри какого-либо процесса и хотите добиться в нём продвижения, самое первое и важное — полностью взять на себя ответственность. Неважно, является ли этот процесс частью чего-то большего, сколько людей в нём участвует, на каком вы этапе — как только вы включились, вы должны принять полную ответственность за происходящее. Пока вы находитесь в этом процессе и пытаетесь формировать его положительную динамику, крайне важно не перекладывать ответственность на других. Ни на людей, ни на обстоятельства...

В современном обществе всё чаще можно услышать о необходимости выстраивания личных границ. Этот подход становится всё более популярным, особенно в контексте психологического комфорта и самозащиты. Однако стоит сделать важное уточнение: речь идёт не о физических границах, а о внутреннем пространстве человека — его чувствах, состояниях, эмоциональной реакции на внешние раздражители. Так почему же выстраивание личных границ не всегда полезно, а в некоторых случаях даже может навредить внутреннему состоянию? Любое исключение из внутреннего пространства — это акт непринятия...

Я принимаю принимал участие в бизнес-проекте Михаила Гребенюка "Прорыв" в группе у Александра Атаманского. Бизнес-проект "Прорыв" позволяет выйти за рамки любимой зоны комфорта и попробовать себя в тех аспектах, которые ранее казались недоступными, неудобными, неприятными или попросту оставались вне поля зрения. Пункты Декларации, которые необходимо выполнять каждый триместр, дают возможность осознать собственные слепые зоны — то, что со стороны может быть очевидно, но самому сложно увидеть. Часто...

Система GSR и её модули Система ГСР (Глубинная Система Развития), созданная Дмитрием Устиновым в 2014 году, представляет собой универсальную методику саморазвития, основанную на 25 годах опыта в различных практиках, таких как гештальт-терапия, семейные расстановки, медитации и прочее. Она фокусируется на работе с глубинными уровнями сознания, помогая людям решать проблемы, достигать целей, развивать потенциал и улучшать свою жизнь. Система состоит из нескольких модулей, каждый из которых направлен на последовательное углубление работы с внутренними состояниями...