Андрей Гиговский Психолог МВА

Есть дни, когда внутри всё работает как аварийный штаб. Голова хватает сразу всё: разговор с мужем, письмо, деньги, ребёнка, планы, старую обиду, собственную усталость. И появляется ощущение, что всё это надо срочно разобрать, удержать, закрыть, не упустить. Обычно так живут не слабые люди. Так живут те, кто слишком долго держал на себе слишком многое. И в какой-то момент тревога начинает говорить голосом собранности. Не «мне страшно», а «надо срочно всё решить». Но не всё, что шумит внутри, действительно требует решения сегодня...

Там тот же контент, но БЕЗ ТОРМОЗОВ. PS. Сейчас посмотрел, сколько в канале в Максе подписчиков. 25. Интересная конверсия: неужели из 766 подписчиков здесь живых всего 25, а остальные боты? 😂

Хорошее воскресенье — это не всегда «продуктивно отдохнул». Иногда это просто день, после которого не нужно спасаться от собственной жизни. Без рывка. Без плана срочно восстановиться. Без идеи за один выходной снова собрать себя в идеальную версию к понедельнику. Особенно если вы и так живёте в режиме, где почти всё держится на вас. Тогда даже отдых легко превращается в ещё одну задачу: правильно восстановиться, не потерять время, сделать что-то полезное, не расслабиться слишком сильно. Но взрослость не в этом...

Иногда человек говорит: «Я устал». Но если вслушаться, речь часто не про дела. Не про список задач. Не про плотный график. Не про бытовую загрузку как таковую. Чаще всего человек устал держать себя в руках. Устал не показывать раздражение. Устал быть удобным. Устал собираться в того, кто всё выдержит, всё вывезет и ни в чём не дрогнет. И это совсем другая усталость. Она тяжелее обычной. Потому что сон и выходной снимают нагрузку с тела, но не убирают внутренний контроль, на который уходит большая часть сил...

: "Андрей, привет! Помнишь, я 20 августа была у тебя на сессии, с запросом почему блокирую супервизию. Всё время находилось что-то, что деньги растворялись на что-то иное. Поздравь меня😂 Я только что ее оплатила😍 9 месяцев не могла, а после работы с тобой запрос решился!4.09 я официально в группе Супервизии...