Андрей Гиговский Психолог МВА

«Я всё понимаю» часто звучит как обвинение себе. Человек знает, почему ему трудно отказывать. Помнит, как в семье реагировали на непослушание. Может подробно рассказать, откуда взялась привычка быть удобным. А потом близкий человек просит его сделать то, на что нет ни времени, ни сил, - и он снова соглашается. После этого появляется злость: я столько всего про себя знаю, почему опять сделал то же самое? Потому что знание о себе и способность выдержать конкретную ситуацию - разные вещи. Пока вы рассуждаете о границах сами с собой, всё действительно выглядит просто. Вы имеете право распоряжаться своим временем...

Мужчина купил большую квартиру для совместной жизни с женщиной. Планировку делала она: комнаты детям, гардеробные, место для её работы. Всё было продумано. Через некоторое время он понял, что собственного пространства в этой квартире у него нет. Я переспросил: «То есть для тебя места нет?» Он ответил: «Вот, получилось так». У него есть вторая квартира в том же доме. Туда он уходит побыть один и сам называет это словом «сбегаю». Это история не о квадратных метрах. И не о том, что женщина обязательно неправильно спроектировала квартиру. Она показывает другое: человек, который умеет организовать сложную внешнюю жизнь, иногда совершенно теряется там, где нужно определить собственное место...

Вечером вы решили поговорить с партнёром. Даже придумали первые слова: «Мне тяжело. Так дальше нельзя. Нам нужно что-то менять». Утром разговор всё ещё кажется важным. Вечером партнёр приходит уставший. Вы смотрите на него и думаете: сегодня не время. Через неделю случается ссора, и вы снова обещаете себе поговорить. Потом всё немного успокаивается. В этой точке принято говорить: «Я всё откладываю». Но это описание слишком общее. Вы не откладываете всю жизнь. Вы ходите на работу, отвечаете на письма, покупаете билеты, решаете чужие вопросы. Остановка происходит в одном конкретном месте. Человек собирается отправить резюме...

«Я боюсь потерять то, что есть» - этот ответ чаще всего выбирали читатели моего канала, когда я спрашивал, что мешает им изменить жизнь. Ожидаемый ответ. У вас действительно есть, что терять: деньги, привычный порядок, отношения, репутацию, уверенность в завтрашнем дне. Поэтому совет «просто решитесь» обычно бесит. Человек, который его обычно даёт, предлагает потерять всё сразу и называет это смелостью. Давайте все же задумаемся над этой фразой. Пока вы говорите «боюсь потерять то, что есть», вы сваливаете в одну кучу очень разные вещи. Там может лежать любовь к партнёру. А рядом - страх делить имущество, начинать всё заново и объяснять близким, почему вы ушли...