Андрей Гиговский Психолог МВА

что ты сделаешь первым?

Мы всё время чего-то ждём: подходящего момента, большей уверенности, внутренних сил, каких-то правильных обстоятельств. Но проблема не в силе воли и не в недостатке знаний. Чаще всего мы просто не видим, что именно удерживает нас на месте. 14 июля в 19 часов МСК проведу эфир «Почему ты годами готовишься к новой жизни, но так и не начинаешь жить»...

После очередной сессии нашей программы получил от клиентки такое сообщение. Публикую с её разрешения. Ты просил делиться, вот я и делюсь ))) Мне все время казалось, что я должна заботиться о муже. Я всё время думала о том, как сделать так, чтобы ему было легче, спокойнее, лучше. Мне казалось, что именно ему нужно больше отдыхать, больше времени для себя. А недавно я вдруг поняла, что на самом деле это нужно мне. После нашей сессии я в первый раз разрешила себе просто уехать на несколько дней. Без чувства вины. Без ощущения, что я кого-то бросаю. Просто побыть одной: гулять, читать, делать то, что мне нравится, никуда не торопиться и ни под кого не подстраиваться...

? В прошлом посте я писал о том, почему после диагностики одни говорят: «Да, давай!», а другие уходят со словами: «Мне надо подумать». Чаще всего всё решает один момент. Ты вдруг перестаёшь смотреть на свою жизнь как на набор отдельных проблем и впервые видишь систему. Дальше — больше. Пока кажется, что проблема только в работе, отношениях или тревоге, жизнь превращается в бесконечное тушение пожаров. Решил одну задачу — появляется следующая. Возникает проблема — ты на неё реагируешь. Но когда начинаешь видеть всю картину, меняется сам подход. Вместо: «Как выбраться из этой ситуации?» появляется:...