Андрей Гиговский Психолог МВА

ПОЧЕМУ ЖЕ ТАК ТЯЖЕЛО? Еще один случай из практики. Ольга, 33 года, фриланс-дизайнер, Воронеж. Мне почти всегда нравились мужчины, про которых хотелось думать хорошо, потому что в них чувствовалась и глубина, и уязвимость, и что-то такое, что не отталкивало, а, наоборот, вызывало желание быть рядом и как будто додать тепла. Сначала я считала, что вот в чем моя миссия - не искать лёгкости, не ждать удобства, не уходить при первых сложностях, а остаться, понять, не надавить, не поторопить и верить, что рядом со мной человеку однажды станет спокойнее...

НО УЖЕ НЕТ. Расставание не всегда начинается с ухода. Всё ломается раньше - в тот момент, когда ты перестаёшь нести к человеку свои эмоции. Не делишься важным, не идёшь с тревогой, не приносишь радость, не хочешь быть понятой. Снаружи при этом всё ещё выглядит нормально. Вы живёте вместе, обсуждаете быт, решаете вопросы, куда-то ходите, о чём-то разговариваете. Но если всё важное ты давно несёшь не в отношения, а куда угодно в сторону, то формально вы ещё вместе, а по сути - уже нет. Так что настоящее расставание начинается не с ухода, а с внутреннего выключения...

И еще один кейс. Марина, 38 лет, главный бухгалтер, Санкт-Петербург. Я уже не могу с ним нормально разговаривать. Он что ни скажет - меня раздражает. Хотя он вроде сейчас он ничего такого и не делает... Мы не скандалим. У нас нет ежедневных разборок, никто не хлопает дверью. Снаружи вообще всё выглядит нормально. Но я всё время как струна. Где-то я промолчала, чтобы не портить вечер. Где-то решила: ладно, не сейчас. Где-то не стала ничего говорить, потому что заранее знала, чем это кончится. Он скажет, что я опять всё усложняю, я психану, мы поссоримся, и в итоге мне же будет хуже...

😉

Сегодня наткнулся на одну любопытную цитату, которую приписывают Константину Хабенскому. Настолько популярная у женщин позиция, что мне даже захотелось её разобрать. Итак: «Женщина, которая думает, как заработать на жизнь, уже не думает, как любить. Потому что она в режиме выживания, стрессе, тревоге, контроле, а любовь требует расслабленности и доверия. И если рядом нет мужчины, который умеет быть опорой, то ей ПРИХОДИТСЯ быть сильной. А сильная женщина это не комплимент. Это приговор мужчине рядом...

А ЛЮБОВЬ ЛИ ЭТО? Если отношения держатся на твоих усилиях, это уже не любовь. Это конный спорт. Наталья, 39 лет, владелец салона красоты, Первоуральск. Мне так долго хотелось верить, что у нас просто непростой период, который можно пережить, если не делать резких движений, не обижаться слишком быстро и чуть сильнее беречь то, что между нами есть. Я всё время думала: ну ничего, сейчас он устанет меньше, выдохнет, отойдёт, и всё снова станет тёплым и нормальным. Поэтому я первая шла разговаривать,...

Не то, чтобы часто, но клиенты иногда приходят не с проблемой безденежья, а с проблемой жизни рядом с деньгами. Октябрь, Александр, Самара: Я уже сам понимаю, что звучит странно. Денег хватает. Даже с запасом. А вот спокойствия - нет. Я просыпаюсь и первым делом думаю не о том, что хочу сделать, а о том, что может пойти не так. Вечером вроде ложусь спать, а внутри ощущение, что я что-то упустил. Жена говорит: “Тебя вообще нет дома”. А я дома, но мысли...не там. Пробовал разные способы расслабиться...

Заранее большое спасибо🙏

? Поговорим об одной иллюзии взрослой жизни. Мы часто считаем, что если в работе всё хорошо, остальное как-нибудь вытянется: заработаю больше, потерплю, сейчас же не до этого. Потом разберусь. Знакомо? Недавно клиент сказал мне очень точную фразу: Андрей, у меня бизнес не разваливается. Деньги идут. Но я прихожу домой и как будто попадаю... из боя в бой. И потом утром я еду на работу уже не собранным, а выжатым. Но ты не такой. Ты считаешь, что дом — отдельно, работа — отдельно. Что можно и нужно быть эффективным днём...

" И снова сериал, на этот раз «Бар "Один звонок"» с Данилой Козловским. Заявлен как мистический. Это сериал об очень понятном человеческом соблазне: ещё раз дотянуться до того, что уже ушло. Ещё раз услышать голос. Сказать недосказанное. Запоздало попросить прощения. Еще раз что-то выкружить. На самом деле это история о том, как человек застревает в прошлом и начинает платить за это будущим. Мы готовы умереть ради прошлого, потому что не понимаем простой вещи: будущее нельзя построить из прошлого...

Деньги не успокаивают автоматически. Да, с ними удобнее. Да, с ними больше возможностей. Да, с ними легче решить массу бытовых вопросов. Но если у тебя и без денег было много страха, недоверия к себе и ощущения, что ты в любой момент можешь всё потерять, то деньги это не уберут. Они это усилят. Странная картина: доход есть, а ощущения безопасности нет, да? Ты зарабатываешь больше, а спокойнее не становится. Наоборот. Ты чаще проверяешь цифры, сильнее напрягаешься из-за колебаний, острее реагируешь на просадки и живёшь с негативом, который трудно объяснить даже самому себе...