Алла Усталова l Психолог онлайн

С этим довольно часто сталкиваются трудоголики, студенты, сверхэффективные люди-достигаторы, гиперответственные люди и перфекционисты (которым все нужно делать идеально, а работы может быть не початый край). Всемирная организация здравоохранения признала эмоциональное выгорание профессиональным синдромом, но не болезнью. Она определяет это состояние так: «Выгорание — синдром, возникший в результате хронического стресса на рабочем месте, с которым человек не смог успешно справиться». Простыми словами,...

Тема своего призвания, дела жизни, любимого дела в удовольствие и т.д. сейчас очень популярна на просторах интернета. Можно частенько встретить что-то типа «найди свое дело и не будешь работать ни дня в своей жизни». Конечно же, в этом есть доля истины. Если ваша работа вам противна, вызывает много стресса и негативных эмоций, стоит задуматься, как найти что-то более подходящее для себя, пока это не привело к выгоранию и разным другим негативным последствиям для психики. Однако, не нужно зависать...

В предыдущем посте мы рассматривали типы клиентов, которым не помогают психологи и психотерапия. Сегодня хочу продолжить тему и обсудить те факторы, которые оказывают влияние на результативность психотерапии, не зависимо от психолога. О них, посещая психолога, мы часто совсем не задумываемся. 1. Возраст человека. По отношению к молодым людям и людям среднего возраста психотерапия действует более эффективно. Чаще всего, это происходит естественным образом. Человеку интересно познавать себя, учиться чему-то новому и он готов менять свою жизнь (конечно, кто в этом изначально заинтересован)...

Эту фразу иногда можно услышать от людей, которые сходили к психологу (первый раз) или, наоборот, стабильно ходят к психологам, а их проблемы все не решаются. И, конечно же, они обвиняют психологов, что проблема не решилась (а точнее, перекладывают все ответственность за решение проблемы на психолога). В предыдущем посте мы обсудили, почему может не быть результатов от походу к психологу. А сегодня рассмотрим, от каких же людей чаще всего можно услышать, что психологи бесполезны и результатов нет...