Настя Чехова

Август — это когда ты вдруг понимаешь, что сентябрь уже вот-вот, а пузико всё ещё хочет жить своей жизнью. 🫣 Поэтому я решила: хватит! Готовлю лёгкое, вкусное и при этом сытное блюдо — баклажаны в сметане. Эти красавцы выходят нежными и мягкими, без капли лишнего жира, зато с насыщенным вкусом. Калорийность — всего 46 ккал на 100 г, так что можно есть хоть тазиками и не страдать от угрызений совести. 🙌 1️⃣ Нарезаю баклажаны треугольниками, немного подсаливаю (3 ст.ложки) оставляю постоять минут 15 — так уйдёт лишняя горечь...

Ну что, мы закончили глобальный ремонт, и вот такая кухня у нас получилась. Фото до после прилагаю, обязательно — вы должны это видеть! Казалось бы — всего 6 квадратных метров, но я туда впихнула не впихуемое. Серьёзно. И вот фото «после»! Первое смелое решение — никакого обеденного стола. Зачем он, если можно сделать стол-подоконник? Теперь у нас там и кофе с круассаном, и ноутбук становится — и в окно поглядеть можно, пока ешь. Уютно, как в Pinterest, только по-настоящему. Фасады — радиусные...

Все хорошие жёны знают, что мужчине, чтобы сохранить свою мужскую силу рода необходимо каждый день есть только свежеприготовленную еду! Ни в коем случае не кормите мужа вчерашними блюдами! Конечно, лучше всего, если жена будет вставать на заре (часов в 5 утра) и с благостным настроением (обязательно посылая позитивные вибрации восходящему солнцу) готовить мужу завтрак :) Но есть один секрет, который поможет сэкономить время на готовку, в этой статье вы узнаете тайный лайфхак, который пригодится вам в кулинарии А именно как приготовить шикарную заготовку для супа всего за полчаса! Шаг 1...

Рубрика «Позитивное ПэПэ» Ешь и худей! В этой статье ты узнаешь: · Как не расстраиваться и сохранять позитивный настрой во время похудения · Как сделать самый пэпэшный в мире хачапури из творога · Почему еда помнит твои эмоции и как важно готовить с улыбкой и хорошим настроением! Шаг 1. Найти кастрюлю и поймай позитивный настрой Важно готовить с радостью, потому что еда помнит твои эмоции, впитывая в себя плохие вибрации, которые потом выкладутся прямо тебе в жирочек! Шаг 2. Подготовь необходимые ингредиенты 1...

Окрошка — это блюдо, которое либо любишь всей душой, либо нет. Сложно встретить нейтральное отношение! Однако немногие знают, как приготовить правильную окрошку, которая не навредит фигуре. В этой статье делюсь секретом! Шаг 1. Сходи в магазин и купи все необходимые ингредиенты. Важный момент: выбирай нежирную ветчину (не более 100 ккал на 100 г) и сметану 10% жирности. Это обеспечит нужный вкус без лишних калорий. Шаг 2. Приходим домой и варим картошку, морковь и яйца. Огурцы можно оставлять сырыми, они отлично сохраняют свои полезные свойства и вкус! Шаг 3...