Найти в Дзене
Закреплено автором
Настя Чехова
Как приготовить окрошку так, чтобы похудеть? Рубрика «ПОЗИТИВНОЕ ПЭПЭ»
7 месяцев назад
🍆 Готовлю баклажаны в сметане — худеем к осени!
Август — это когда ты вдруг понимаешь, что сентябрь уже вот-вот, а пузико всё ещё хочет жить своей жизнью. 🫣 Поэтому я решила: хватит! Готовлю лёгкое, вкусное и при этом сытное блюдо — баклажаны в сметане. Эти красавцы выходят нежными и мягкими, без капли лишнего жира, зато с насыщенным вкусом. Калорийность — всего 46 ккал на 100 г, так что можно есть хоть тазиками и не страдать от угрызений совести. 🙌 1️⃣ Нарезаю баклажаны треугольниками, немного подсаливаю (3 ст.ложки) оставляю постоять минут 15 — так уйдёт лишняя горечь...
6 месяцев назад
Как создать уют на крошечной кухне 6 квадратных метров: мои находки. Часть первая
Ну что, мы закончили глобальный ремонт, и вот такая кухня у нас получилась. Фото до после прилагаю, обязательно — вы должны это видеть! Казалось бы — всего 6 квадратных метров, но я туда впихнула не впихуемое. Серьёзно. И вот фото «после»! Первое смелое решение — никакого обеденного стола. Зачем он, если можно сделать стол-подоконник? Теперь у нас там и кофе с круассаном, и ноутбук становится — и в окно поглядеть можно, пока ешь. Уютно, как в Pinterest, только по-настоящему. Фасады — радиусные...
111 читали · 6 месяцев назад
Универсальная заготовка для супа
Все хорошие жёны знают, что мужчине, чтобы сохранить свою мужскую силу рода необходимо каждый день есть только свежеприготовленную еду! Ни в коем случае не кормите мужа вчерашними блюдами! Конечно, лучше всего, если жена будет вставать на заре (часов в 5 утра) и с благостным настроением (обязательно посылая позитивные вибрации восходящему солнцу) готовить мужу завтрак :) Но есть один секрет, который поможет сэкономить время на готовку, в этой статье вы узнаете тайный лайфхак, который пригодится вам в кулинарии А именно как приготовить шикарную заготовку для супа всего за полчаса! Шаг 1...
7 месяцев назад
Рецепт творожного хачапури на пользу твоей фигуре!
Рубрика «Позитивное ПэПэ» Ешь и худей! В этой статье ты узнаешь: · Как не расстраиваться и сохранять позитивный настрой во время похудения · Как сделать самый пэпэшный в мире хачапури из творога · Почему еда помнит твои эмоции и как важно готовить с улыбкой и хорошим настроением! Шаг 1. Найти кастрюлю и поймай позитивный настрой Важно готовить с радостью, потому что еда помнит твои эмоции, впитывая в себя плохие вибрации, которые потом выкладутся прямо тебе в жирочек! Шаг 2. Подготовь необходимые ингредиенты 1...
7 месяцев назад
Как приготовить окрошку так, чтобы похудеть? Рубрика «ПОЗИТИВНОЕ ПЭПЭ»
Окрошка — это блюдо, которое либо любишь всей душой, либо нет. Сложно встретить нейтральное отношение! Однако немногие знают, как приготовить правильную окрошку, которая не навредит фигуре. В этой статье делюсь секретом! Шаг 1. Сходи в магазин и купи все необходимые ингредиенты. Важный момент: выбирай нежирную ветчину (не более 100 ккал на 100 г) и сметану 10% жирности. Это обеспечит нужный вкус без лишних калорий. Шаг 2. Приходим домой и варим картошку, морковь и яйца. Огурцы можно оставлять сырыми, они отлично сохраняют свои полезные свойства и вкус! Шаг 3...
7 месяцев назад
Как хорошо, что бог дал мне отличный вкус😌 #стиль #мода
2 года назад
В последнее время ностальгирую по своему детству. Тополя были большими-большими, турники высокими-высокими, а мамина выпечка самой вкусной) Мы играли в «вышибалы», сабжэ» и «съедобное-несъедобное», катались на роликах и прыгали на кузнечике, а ещё соревновались с девчонками на резиночках (я до сих пор помню, какие мы там сложные фигуры выстраивали). Мы покупали семечки у бабушек на углу (маленький кулёчек 3 руб., а большой 5), жвачки турбо и love is, киндер за 4 рубля и классное бананово-клубничное морожение в стаканчиках. Мы разводили Юппи и Zuko в трёхлитровой банке, если конфеты-шипучки и делали мороженое из пакетов, а на дне рождении всегда первыми хотели попробовать ту самую масляную розочку с именинного торта. После школы мы бежали на просмотр Сейлор Мун, а потом плели фенечки из бисера или часами играли в приставку (до сих пор помню, как прошла «Русалочку», а Марио, казалось, совсем невозможно было пройти)) Компьютер мог быть только у одной девочки на улице, к которой мы ходили играть в «Гарри Поттера» или «Барби») Мы часами пропадали во дворе, играя в фишки с покемонами (до сих пор помню, как умудрилась за 1 день проиграть 30 штук🥲) Мы вплетали в волосы заколки в виде пружинок и металлических бабочек, носили майку с Титаником летом и жутко неудобные дубленки зимой, а на школьные утренники обязательно закрепляли причёску лаком с блёстками) Мы передавали мелодии по ик-порту, от скуки звонили сотовым операторам (разговоры с которыми тогда не записывались) и прикалывались в прямом эфире) А что вы помните о своем детстве?
2 года назад
Слева моя дочь, которая вчера пошла в 1 класс, справа - я, 26 лет назад (1 сентября 1997 года) 🥹😁 Похожи? #1сентября #мамаидочь #первыйкласс #первыйразвпервыйкласс #vkпраздники #деньзнаний
2 года назад
Неповторимое детство детей 90-х
В последнее время ностальгирую по своему детству. Тополя были большими-большими, турники высокими-высокими, а мамина выпечка самой вкусной) Мы играли в «вышибалы», сабжэ» и «съедобное-несъедобное», катались на роликах и прыгали на кузнечике, а ещё соревновались с девчонками на резиночках (я до сих пор помню, какие мы там сложные фигуры выстраивали).  Мы покупали семечки у бабушек на углу (маленький кулёчек 3 руб., а большой 5), жвачки турбо и love is, киндер за 4 рубля и классное бананово-клубничное морожение в стаканчиках...
239 читали · 3 года назад