Александра Скробан

тяжёлых моментов и высвобождении с профессиональной помощью. ➡️ Взять помощь психолога Анны Мазановой.

🔲 Постоянно чувство стыда, вины. 🔲 Необъяснимая тревога, страх будущего, перемен. 🔲 Перфекционизм и гиперконтроль. 🔲 Страх отвержения, зависимость от одобрения других. 🔲 Проблемы с осознаванием своих потребностей и границ...

Лилией Закировой. Лилия делится наблюдением из своей практики: Родители первоклассников всё чаще сталкиваются с пугающими переменами: вот ещё вчера ребёнок с интересом ждал школу, умел читать и считать, а уже к концу первой четверти всё меняется: плохие оценки, замечания, слёзы над тетрадями и полное нежелание учиться. И, к сожалению, покупка дополнительных занятий или помощь репетиторов здесь часто не помогают. ❓ Почему так происходит и от чего на самом деле зависит успеваемость в школе, мы обсудим вечером в среду, 20 мая...

Помимо ужасных событий, горя, к психотравме может привести, например, невозможность защитить себя при буллинге, наказании, несправедливости, опыт покинутости, изолированности, небезопасности и множество персональных «адских кругов». В этом и кроется ответ, почему одинаковые события оказывают разных эффект на людей. ✅ Исследовать свои личные триггеры травм, вернуть цельность туда, где в результате травмы образовалась дыра, через которую утекает ресурс можно в личной терапии с психологом Доброй терапии Анной Мазановой...

многое другое, что как будто бы точно даёт право на невыносимые для психики последствия. ⚠ Увы, психотравма не всегда очевидна и имеет привязку к осязаемому кошмару. Иногда человек не помнит то, что с ним произошло в раннем возрасте (тогда речь идет о комплексной психотравме) или недооценивает травмирующую силу стрессовых событий.  ❤️‍🩹 Наша психика заботливо изолирует нас от действия тяжелого события, вытесняя детали из доступной памяти, воспоминания хранятся фрагментарно, осколочно...