Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 час назад
 • Вы подписаны

У нас неприятная новость: спорить, отстаивать своё мнение, конфликтовать – это обязательный этап переходного периода

Если ребёнок не пройдёт сепарацию от своих родителей, он не станет психологически взрослым. Внутри сознания ребёнка родители свергаются с пьедестала и становятся обычными людьми. Эти внутренние процессы выражаются так: 🤨 обесценивание мнения когда-то значимых взрослых; 🤨 принятие собственных иногда нелогичных решений; 🤨 частые конфликты; 🤨 отстаивание своего мнения в любых ситуациях; 🤨 нарушение правил, норм, требований. Это время нужно пережить. Не давить авторитетом, которого по сути уже...

9 часов назад
 • Вы подписаны

Кринж, краш, чилить, флексить

… 🧐 Ваш подросток тоже разговаривает непонятными словами? Или вы в теме современного сленга? 😎 Какое любимое словечко у вашего?

1 день назад
 • Вы подписаны

👹 Первичный страх направлен на защиту перед страданием, болью

На обеспечение выживания. Но человек – существо сложное, и страхи человека могут возникнуть из-за прокручивания в голове сценариев, которые совсем не обязательно должны произойти. Мы исходим из того, что, волнуясь, мы можем избежать неприятного события или своевременно его остановить. ⚠ Подобный замкнутый круг может быть из-за неудовлетворённых базовых потребностей в безопасности и безусловном принятии. Если чувство страха постоянное стоит обратиться к психологу для индивидуальной терапии. Безопасно...

1 день назад
 • Вы подписаны

Как понять, что решение созрело

? Важно следить, чтобы решения, которые вы принимаете в данный момент и вообще по жизни, отзывались у вас восторгом и интересом, мысли о предстоящих событиях придавали вам сил и желание действовать, наполняли...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Ежедневная целительная практика «Шаги к себе» от психолога Доброй терапии Елены Поповой

В конце дня выделите 5-10 минут, чтобы вспомнить в обратном порядке от вечера к утру все моменты, когда вы что-то сделали для себя и поблагодарить себя за эти моменты. Всё, что мы замечаем, становится важным и ценным в нашей жизни...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Мы все иногда сталкиваемся с чувством, что не соответствуем каким-то стандартам или ожиданиям

Важно понимать, что эти стандарты — часто навязанные чужие иллюзии. Научитесь ценить себя за то, кто вы есть, и понимать, что ваша уникальность – это ваша сила.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент