Александра Скробан

Если ребёнок не пройдёт сепарацию от своих родителей, он не станет психологически взрослым. Внутри сознания ребёнка родители свергаются с пьедестала и становятся обычными людьми. Эти внутренние процессы выражаются так: 🤨 обесценивание мнения когда-то значимых взрослых; 🤨 принятие собственных иногда нелогичных решений; 🤨 частые конфликты; 🤨 отстаивание своего мнения в любых ситуациях; 🤨 нарушение правил, норм, требований. Это время нужно пережить. Не давить авторитетом, которого по сути уже...

… 🧐 Ваш подросток тоже разговаривает непонятными словами? Или вы в теме современного сленга? 😎 Какое любимое словечко у вашего?

На обеспечение выживания. Но человек – существо сложное, и страхи человека могут возникнуть из-за прокручивания в голове сценариев, которые совсем не обязательно должны произойти. Мы исходим из того, что, волнуясь, мы можем избежать неприятного события или своевременно его остановить. ⚠ Подобный замкнутый круг может быть из-за неудовлетворённых базовых потребностей в безопасности и безусловном принятии. Если чувство страха постоянное стоит обратиться к психологу для индивидуальной терапии. Безопасно...

? Важно следить, чтобы решения, которые вы принимаете в данный момент и вообще по жизни, отзывались у вас восторгом и интересом, мысли о предстоящих событиях придавали вам сил и желание действовать, наполняли...

В конце дня выделите 5-10 минут, чтобы вспомнить в обратном порядке от вечера к утру все моменты, когда вы что-то сделали для себя и поблагодарить себя за эти моменты. Всё, что мы замечаем, становится важным и ценным в нашей жизни...