А Лена сказала

Научиться давать себе, потом другому. Про что это? Кто-то скажет «Эгоизм». Эгоизм это про другое. Разберём. Рассмотрим на примере. Случай с подходов «давать себе», «не давать себе», эгоизм. 1. Давать себе. Проснулась, села пить кофе, читать книгу, увлеклась. Дети проснулись, бродят по дому, а я сижу дочитываю, увлекательный сюжет. И только потом пошла к детям, готовить и т.д. Когда я даю себе насладиться кофе и утренним чтением, даю себе остаться дочитать интересный сюжет, тем самым я выстраиваю у себя в голове понимание, связь, что мне может быть увлекательно и интересно, тем самым когда я вижу,...

Вступление в брак, создание семьи - важный вопрос, подход к его решению требует определенного знания. Ушли те времена, когда родители, общество, традиции, законы определяли выбор партнера. Сегодня каждый свободен в выборе спутника жизни. Как не растеряться? На что ориентироваться, чтобы создать успешный брак и как итог семейную жизнь. Стоит учесть, что любимый человек и супруг, могут быть в одном лице, однако далеко не одно и тоже. Любимый — это тот, кто на данный момент будит во мне эмоциональное влечение, положительное (тепло, радость)/отрицательное (страх потерять, зависимость) яркое отношение...

Он и она значит война? За что воюем? Что доказываем? В парах довольно часто можно обнаружить как мужчина и женщина воюют за статус мужчины и женщины, пытаются доказать друг другу, кто они такие. Борьба порой приобретает масштабные размеры. А для чего? Что требует доказательства? Исходим из идеи доказательства теоремы, вот именно, то, что подвергается сомнению. А кто сомневается? Чаще обе стороны. Это обусловлено культурно-историческим ходом развития по крайней мере российской культуры. Так вот женщина,...

Экспресс тест для женщин. Выберите персонаж, который Вам наиболее откликается, первое что приходит на ум: Красная шапочка, Дюймовочка, Снежная королева или Герда, Царевна лягушка. Выбрали? Отлично)) Красная шапочка, доверчивая, любознательная девушка с легким характером, склонна к подчинению. Готова помогать, хотя помощь зачастую противоречит тому, о чем её просили. Живет с ожиданием, что придет смелый мужчина и спасёт её от трудностей. Дюймовочка, никогда не знает точно, чего она хочет, но точно знает, что не хочет того, что у неё есть в данный момент...

Контроль. Что стоит за этим словом? Ответственность? Необходимость принятия определенных действий? Контакт с реальностью «что происходит сейчас и что может произойти»? Планирование? Спокойствие? Усталость? Это лишь некоторая часть того, что стоит за словом «КОНТРОЛЬ». В паре супругов, в паре родитель ребенок и т.д. Мы часто можем обнаружить КОНТРОЛИРУЮЩЕГО И КОНТРОЛИРУЕМОГО. Так вот КОНТРОЛИРУЮЩИЙ забирает у КОНТРОЛИРУЕМОГО возможность научиться как минимум всем вышеперечисленным компонентам нашей жизни, контролирующий эгоистичен...

Семья — это миниобщество, где действуют определенные правила озвученные и негласные. При чем правила негласные куда суровее. Откуда они берутся? В данной статье рассмотрим негласное правило о территории. Начнем экскурс. Парень и девушка повстречались, каждый из них увидел в другом что-то близкое, родное или же их свели общие взгляды на мир, у каждого будет своя история. И вот стали они жить вместе (допустим, сейчас вариантов семьи невероятное разнообразие), узнавать друг друга на совместной территории...

Позитивные методы воспитания в работе с детьми и подростками без применения наказания. Эти методы так же применимы к взрослым. 1. Режим. Если Ваш ребенок еще в младенческом возрасте Ваше спасение это режим дня. Время, когда ложиться спать и вставать, обеспечивает выучивание последовательности действий на самом глубоком уровне. Только, пожалуйста, без фанатизма. Следует учитывать в вопросах воспитания время суток, в которое Вы даете информацию. Поучительные беседы, это формат логического мышления...

С подростком говорить порой сложно, факт. Способствует этому двоякое ощущение, перед глазами вроде взрослый человек, а говорит или делает такое, как дитя малолетнее, в голове не укладывается. И это нормально. Как быть? Для начала признаться самому себе, какие именно чувства вызывает у Вас Ваш подросток. Да, чаще всего это негативные чувства: раздражение, гнев, злость и т.д. Посмотрите какие мысли у вас возникают, когда видите ход его/её деятельности, прямо наблюдайте, и главное дайте быть всему тому, что у вас есть...

Как говорить, чтобы меня услышали? Чтобы быть услышанным, надо начать говорить на языке того, к кому Вы обращаетесь. Когда Вы находитесь, например, в Бразилии, а это страна, которая не признаёт другого языка кроме своего, Вам придется подтянуть португальский язык, чтобы Вас смогли понять. Так и в общении между людьми. Каждый человек — это микромир, если снаружи глянуть, внутри то каждый из нас это макровселенная. Так чтобы прикоснуться к миру другого и его обитатель смог Вас понять, придется сказать на его языке...

Зачем я нужен? Для чего? Задайте себе этот вопрос. Скорее всего Вы начнете проводить нити-связи к людям окружающих Вас. Приписывая себе функции, с которыми вполне может справиться человек рядом, но если человек начнёт выполнять эти действия сам, то снова поднимается щекотливое «Зачем я?». Это экзистенциональное «Зачем я?» наталкивает на осмысление собственной жизни и поднимает вопрос о необходимости быть нужным кому-то, и не важно, кому-то на работе, кому-то дома, но обязательно кому-то. Давайте на примере, семья...

Семейный психолог. Методы работы Приветствую Вас! Меня зовут Елена, дипломированный практикующий семейный психолог. Работаю с супружескими парами, детьми, подростками. Семья — это особый мир, микрообщество, основанное на негласных и заявленных правилах, имеет свои ценности и направление в жизни. Но порой случается так, что старые инструменты по межличностному взаимодействую уже не работают, а новые еще не найдены, отсюда происходит "сбой" в системе, который отражается в ссорах, недопонимании, излишней тревоге и не только...

Важность понимания того, что со мной происходит. Зачем? Ну подумаешь настроение плохое? Это хорошо, когда Вы понимаете почему, а если нет? А если нет, подключается раздражение, а раздражение на чём выросло? Догадываетесь? На тревоге- от того, что я не понимаю, что со мной. Нам тревога для того и дана, чтобы вовремя подсветить ситуацию. Тревожусь? Ага, ну-ка глянем, что происходит вокруг? Вокруг всё в порядке? Значит инстинкт сработал. А если обнаружена причина тревоги, решили этот вопрос и двигаемся дальше по жизни...