Бывает так, что разговор с мамой длится всего несколько минут. Вы кладете трубку, а на душе как-то тяжко: чувствуете раздражение, обиду или опустошение. Вроде ничего страшного не произошло. Но работать не хочется, настроение испорчено, а внутри снова крутятся ее слова.
- «Ты опять все делаешь не так».
- «Я же за тебя переживаю».
- «Вот у других дети...»
И дело не в вашей чрезмерной чувствительности.
Подпишитесь на канал!
Запись на консультацию по ссылке в конце публикации.
Для ребенка родители – это самые значимые люди и неважно сколько нам лет. Ведь, мы вырастаем, а их слова становятся частью нашего внутреннего голоса, который потом сопровождает нас всю жизнь. Поэтому даже во взрослом возрасте замечание мамы может ранить сильнее, чем критика начальника или незнакомого человека. Хотя критика последних может быть воспринята также очень болезненно, если в нашем внутреннем мире эта критика стала похожей на критику родителя.
Многие пытаются решить проблему просто:
- реже звонить маме
- или терпеть ее слова.
Иногда это действительно помогает уменьшить напряжение.
Но, если мы терпим, значит, мы внутренне признаем, что мама важнее и ценнее нас, а наша участь – терпеть и подстраиваться. Разве это нормальные отношения? Это вообще можно назвать отношениями? И где здесь любовь к себе, где забота о себе? Всего это нет. Есть мама и вы – эмоционально зависимый от мамы человек, т.е. не отдельная личность, а как бы мамин придаток.
Если мы решаемся реже звонить маме, то этот вариант на первый взгляд выглядит более здоровым. И это так и есть, если, реже контактируя с мамой, мы не корим себя за это или не боремся с ней. То есть мы живем свою жизнь, позволяя маме жить ее собственную.
Но чаще бывает, что мы:
- либо ощущаем вину (Роль Жертвы),
- либо выступаем в роли Преследователя (из треугольника Карпмана «Жертва – Спасатель – Преследователь) – внутренне боремся с мамой: соревнуемся, обвиняем ее и т.п.
В любом случае речь идет о том, что не выстроены границы с мамой, не пройдена сепарация. Проще – есть эмоциональная зависимость от мамы. И пока вот эта зависимость сохраняется, мы так и будем как «безвольный кораблик», эмоциональное состояние которого зависит напрямую от одобрения или неодобрения мамы.