Обезвоживание, малоподвижность и хронические заболевания могут создавать опасное сочетание.
Во время жаркой погоды организм теряет больше жидкости, а кровь может становиться более вязкой. В сочетании с малоподвижностью и хроническими заболеваниями это повышает риск образования тромбов. Об этом RT рассказала терапевт Татьяна Виноградова.
По словам врача, тромб представляет собой сгусток крови, который образуется внутри сосуда и способен частично или полностью перекрыть кровоток. Опасность такого состояния связана не только с нарушением кровоснабжения тканей. Сгусток может оторваться и привести к жизнеугрожающим осложнениям, включая тромбоэмболию легочной артерии.
«Если человек мало пьет, кровь становится гуще, а при длительном отсутствии движения кровоток, особенно в венах ног, замедляется», — предупредила специалист.
Виноградова отметила, что высокая температура сама по себе не вызывает тромбоз. Однако жара усиливает потоотделение и потерю жидкости, а при недостаточном питьевом режиме это становится фактором риска. Особенно опасным такое сочетание может быть для людей, которые долго сидят без движения, например во время перелетов, автомобильных поездок или офисной работы.
Вероятность тромбоза выше у пациентов с варикозной болезнью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением. В группе повышенного риска также находятся беременные женщины, женщины в послеродовом периоде, люди после операций и травм.
Чтобы снизить вероятность образования тромбов, врач советует следить за питьевым режимом, регулярно двигаться и не оставаться часами в одном положении. Во время длительных поездок желательно каждые полтора-два часа вставать, ходить и делать простую разминку для ног. В жару также стоит ограничить алкоголь, поскольку он усиливает обезвоживание, и выбирать более легкую пищу с овощами и фруктами.