Не диета, не спорт. А что-то, о чём я даже не знала
Когда я начала спрашивать тело, я поняла: мне нужны инструменты.
Я нашла их в телесных процессах Access Consciousness.
Что это?
Это энергетические мануальные практики. Звучит сложно, но на деле — просто.
Суть:
✔️Лёгкие касания к определённым точкам на теле
✔️Запуск специфических энергий
✔️Снятие блоков и напряжения
✔️Восстановление связи между разумом и телом
Представьте:
Вы годами носите тяжёлый рюкзак. Вы привыкли к его весу. Вы даже не замечаете его. Но он есть. И он вас утомляет.
Телесные процессы — это способ снять этот рюкзак.
Не магия. Просто другой способ работать с телом.
Что это даёт:
Возвращает чувствительность
Помогает слышать тело
Убирает то, что мешает слушать себя
В моём случае:
Я начала не просто "слушать" тело. Я начала его слышать. Различать: что ему нужно, а что — нет.
Завтра — о том, как я перестала делить еду на "плохую" и "хорошую".
