Ученые немецкого Института фундаментальной биологии старения живых организмов им. Фрица Липмана выявили ранее неизвестный механизм старения клеток. В фокусе исследования биотехнологов оказались клеточные органеллы митохондрии. Их главная функция — выработка аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Она производит внутриклеточную энергию из веществ, содержащихся в пище. Поэтому митохондрии, вырабатывающие АТФ, называют «энергетическими станциями» живых клеток.
В статье, которую исследователи опубликовали в научном журнале Nature Communications, они рассказали, что в качестве моделей использовались образцы человеческих тканей, а также некоторые простейшие животные. Во всех испытуемых биологических системах ученые зафиксировали: с годами в митохондриях подавляется процесс образование жироподобного вещества (липида) фосфатидилхолина. А он в свою очередь является основным строительным материалом внешних мембран для митохондрий. Без него они теряют гибкость и хуже выполняют функции «энергостанций».
Ученые заметили три важные вещи: во-первых, у людей с лишним весом в образцах тканей оказалось меньше фосфатидилхолина. У пожилых людей, ведущих активный образ жизни, практикующих физические упражнения, этого вещества довольно много для их возраста. Они также увидели, что у женщин, проходящих через возрастную гормональную перестройку (климакс), количество фосфадилхолина начинает резко снижаться. Ученые считают, что это может быть причиной резкого упадка сил у женщин в такой период. Авторы исследования напомнили, что нехватка фосфатидилхолина — лишь одна из причин деградации митохондрий, но она играет важную роль. Если восполнить его недостаток с помощью правильного питания, можно реально замедлить старение организма на клеточном уровне.
Уместно напомнить, что в последние десятилетия было открыто и изучено сразу несколько важнейших процессов, которые ответственны за механизмы старения клеток. Теперь мы, например, знаем, как работают теломеры. Это концевые участки хромосом, защищающие нашу ДНК от повреждений при делении клетки. Их иногда сравнивают с пластиковыми наконечниками на шнурках, которые не дают им распускаться. Выяснилось, что теломеры при каждом делении клетки немного укорачиваются. Когда они становятся критически короткими, клетка теряет способность делиться и либо погибает, либо переходит в «спящий» непродуктивный режим.
Людям также стало известно, как повреждают и старят клетки некоторые белки, а также как внешние факторы влияют на мутации клеток при их делении. Ученые достаточно глубоко изучили влияние на клетки стресса и экологической обстановки. Создали карты старения, в которых систематизировали молекулярные, клеточные, тканевые и физиологические изменения, связанные с возрастом: как меняется активность генов, какие белки и метаболические процессы вовлечены, какие ткани затрагиваются и какие нарушения чаще связаны с возрастными заболеваниями. Такие карты помогают увидеть возрастные изменения как сложную сеть процессов, где геном, белки, клетки, среда и образ жизни влияют друг на друга.
На Leader-ID подобрали несколько бесплатных событий для тех, кто хочет продлить активный здоровый период, всерьез задумывается о продлении своей жизни и хочет знать, что для этого нужно делать. А также полезные и познавательные онлайн- и офлайн-мероприятия по общей медицине.
В Казани разберут методы снижения стресса
На встрече в Точке кипения — Казань обсудят современные доказательные подходы к управлению стрессом. Участникам покажут психологические методики, эффективность которых подтверждена исследованиями, и объяснят, как применять их в повседневной жизни.
В программе — разбор механизмов внимания как инструмента снижения стресса и практические техники для повышения психологической устойчивости. Событие подойдет тем, кто хочет не просто «меньше нервничать», а понять, какие методы саморегуляции можно использовать каждый день.
Когда и где: 7 июля, Точка кипения — Казань
Как женщинам поддерживать здоровье и жизненный тонус
На встрече сообщества «PRO женщин» в Точке кипения — Ростов-на-Дону обсудят, как поддерживать здоровье в зрелом возрасте и находить энергию для своих задач. Тема особенно хорошо ложится в разговор о здоровом долголетии: возрастные изменения затрагивают самочувствие, привычки и качество жизни.
Участницы узнают о современных подходах к оценке состояния организма, обсудят здоровье как жизненный ресурс и познакомятся с практическими инструментами, которые помогают постепенно внедрять принципы здорового образа жизни.
Когда и где: 7 июля, Точка кипения — Ростов-на-Дону
Поддержать здоровье и жизненный тонус
Открытый микрофон Хелснет: решения для кардиодиагностики
Специальный выпуск «Открытого микрофона Хелснет» посвятят кардиоскринингу — технологиям раннего выявления и мониторинга сердечно-сосудистых заболеваний. Участники представят проекты, которые предлагают новые подходы к диагностике и сопровождению пациентов.
Среди решений — сервис для выявления заболеваний сердца в домашних условиях по сигналу обычного тонометра, нательный пульсометр с записью и ИИ-анализом ЭКГ в реальном времени, цифровой ассистент для пациентов с гипертонией и беспроводной кардиопластырь для длительного мониторинга работы сердца.
Когда и где: 17 июля, онлайн