Ученые Университета Кертина (Австралия) опубликовали в журнале Lancet Healthy Longevity масштабный обзор программ профилактики деменции в восьми странах. Главный вывод — почти половину случаев деменции можно предотвратить, но существующие подходы к информированию людей не работают так, как должны.
Знать и делать — разные вещи
До 45% случаев деменции связаны с факторами, которые человек способен изменить сам — малоподвижный образ жизни, курение, низкий уровень образования, социальная изоляция. Казалось бы, достаточно рассказать людям об этих рисках — и они начнут действовать. Но исследование показывает, что это не работает.
«Почти каждый второй случай деменции потенциально предотвратим — если вовремя взяться за факторы риска. Но просто рассказывать людям о существующих рисках недостаточно — информационные кампании важны, но сами по себе они редко приводят к значимым или долгосрочным изменениям в поведении», — говорит автор исследования профессор Марио Сиерво из Школы общественного здравоохранения Университета Кертина.
Масштабные кампании по повышению осведомленности охватывают широкую аудиторию, однако в итоге дают лишь незначительный прирост знаний и почти не меняют реального поведения людей.
Мышцы важнее, чем думали
Исследование выявило четкую закономерность: интерактивные форматы неизменно эффективнее пассивных лекций и плакатов. Среди подходов, которые показали результат:
- онлайн-программы с практическими заданиями по улучшению здоровья мозга
- персонализированная оценка рисков, показывающая каждому человеку, как его образ жизни влияет на вероятность деменции
- программы через местные сообщества — когда занятия ведут инструкторы из числа самих участников, врачи или лидеры общин
«Когда люди понимают, какие риски для них существуют, и им предлагаются четкие, практические способы действий — особенно через надежные общественные сети — они с большей вероятностью внесут значимые изменения», — объясняет профессор Сиерво.
Ключевое слово здесь — доверие. Программа, которую ведет знакомый врач или уважаемый человек из того же района, работает иначе, чем государственная брошюра.
Что нужно изменить в системе
Авторы призывают пересмотреть саму логику профилактики деменции на государственном уровне.
«Нам необходимо сочетать широкую информационную кампанию с целенаправленной поддержкой, которая поможет людям предпринять действия. Это означает инвестирование в программы, которые доступны, учитывают культурные особенности и разработаны совместно с местными сообществами, а не просто предоставляются им», — говорит профессор Стефан.
По ее словам, с учетом ожидаемого роста числа случаев деменции в ближайшие десятилетия профилактика остается одним из самых мощных доступных инструментов — но только если подход к ней кардинально изменится.
ИИ научился распознавать риск болезни Альцгеймера по снимкам сетчатки
Нейробиологи обнаружили причину возрастной потери памяти
Подписывайтесь и читайте «Науку» в MAX