Один из самых частых вопросов на обучении первой помощи:
«Так… сначала делать вдохи или сразу нажимать на грудную клетку?»
Вопрос нормальный. Потому что в голове обычно живут сразу две картинки: где-то показывали «рот в рот», где-то говорили «главное — качать сердце». И человек в критической ситуации зависает. А зависать там как раз некогда.
✅ Если речь о внезапной остановке сердца у взрослого, в большинстве случаев начинаем с компрессий грудной клетки.
Почему так?
Представьте сердце как насос. Когда оно остановилось, кровь перестает двигаться. Мозг и сердце остаются без кровотока. Компрессии грудной клетки механически имитируют работу насоса: помогают прокачивать кровь по сосудам и дают пострадавшему шанс дождаться скорой помощи.
То есть первая задача — не «красиво выполнить алгоритм», а быстро запустить хоть какое-то движение крови.
📌 Базовый алгоритм СЛР у взрослого
Сначала убедитесь, что вам и пострадавшему ничего не угрожает.
Дальше:
— проверьте сознание;
— позовите на помощь;
— откройте дыхательные пути;
— проверьте дыхание;
— вызовите скорую помощь по 103 или 112;
— если человек без сознания и не дышит нормально — начинайте СЛР.
Базовый цикл:
👊 30 компрессий грудной клетки
Ориентиры:
— частота 100–120 надавливаний в минуту;
— глубина 5–6 см;
— руки расположены на середине грудной клетки;
— после каждого надавливания грудная клетка должна полностью расправляться.
🌬 2 искусственных вдоха
Ориентиры:
— открыть дыхательные пути;
— каждый вдох примерно 1 секунда;
— ориентир эффективности — видимый подъем грудной клетки;
— на 2 вдоха не тратить больше 10 секунд.
Дальше снова:
30 компрессий → 2 вдоха → 30 компрессий → 2 вдоха
И так до прибытия скорой помощи, появления признаков жизни или до момента, когда продолжать уже физически невозможно.
⚠️ А когда начинают с искусственных вдохов?
Есть ситуации, где причина остановки чаще связана не с сердцем, а с дыханием. То есть сначала человек перестал нормально получать кислород, а уже потом остановилось кровообращение.
Там искусственные вдохи особенно важны.
Например:
👶 Дети и младенцы
У детей остановка кровообращения чаще бывает связана с дыхательной причиной: подавился, захлебнулся, была выраженная нехватка кислорода.
В таких алгоритмах могут применяться стартовые искусственные вдохи, а уже затем компрессии грудной клетки.
🌊 Утопление
При утоплении проблема начинается с нехватки кислорода. Поэтому искусственные вдохи здесь имеют особое значение: нужно не только «качать кровь», но и дать воздуху попасть в легкие.
🚫 Закупорка дыхательных путей инородным телом
Вот здесь важная поправка.
Если дыхательные пути перекрыты, просто делать вдохи бесполезно: воздух не пройдет. Сначала нужно восстановить проходимость дыхательных путей. Например, выполнить мероприятия при закупорке дыхательных путей инородным телом.
Если после этого человек без сознания и не дышит нормально — переходят к СЛР.
💡 Главная логика простая
У взрослого при внезапной остановке сердца чаще начинаем с компрессий.
При дыхательных причинах искусственные вдохи становятся особенно важными.
Но при закупорке дыхательных путей сначала нужно убрать препятствие для воздуха. Иначе получится попытка «надуть закрытую дверь». Шум есть, пользы нет.
🎯 Вывод
Для взрослого базовая схема СЛР:
30 компрессий → 2 вдоха
Компрессии нужны, чтобы поддерживать кровоток.
Искусственные вдохи нужны, чтобы дать кислород.
А качественная СЛР — это когда человек не просто помнит цифры 30:2, а понимает, зачем он это делает.
Именно поэтому первую помощь лучше отрабатывать руками, а не только читать в памятке.
🔗 Хотите разобрать алгоритм СЛР подробнее?
На сайте у нас есть подробная статья «Сердечно-легочная реанимация 30:2: алгоритм СЛР и первая помощь».
Там пошагово разобрали, как проверить сознание и дыхание, когда начинать компрессии, как выполнять искусственные вдохи, что означает схема 30:2 и какие ошибки чаще всего мешают нормально оказать первую помощь.
Сохраните себе и отправьте коллегам — это как раз тот материал, который лучше открыть заранее, а не в момент, когда руки уже дрожат.
В УЦ «Сфера Безопасности» обучаем первой помощи с практической отработкой СЛР на манекенах. Чтобы в реальной ситуации руки не искали инструкцию в голове, а делали правильно.