Мы все знаем, как это: «с понедельника буду бегать/читать/медитировать». А к среде уже все, капитуляция. Потому что заставляем себя через «надо». Я строю привычки с удовольствием, а не через силу. Делай маленькие шаги и добавляй кайф: любимый плейлист, вкусный кофе, красивый блокнот, что угодно. Какая привычка у тебя сейчас не приживается? Пиши в комментах 👇 ПДЖ 2.0 🪷 #аффирмация@kovalevinner
🔥 Задание на неделю: Я строю привычки с удовольствием, а не через силу
Мы все знаем, как это: «с понедельника буду бегать/читать/медитировать». А к среде уже все, капитуляция. Потому что заставляем себя через «надо».
Я строю привычки с удовольствием, а не через силу.
Делай маленькие шаги и добавляй кайф: любимый плейлист, вкусный кофе, красивый блокнот, что угодно.
Какая привычка у тебя сейчас не приживается? Пиши в комментах 👇
ПДЖ 2.0 🪷 #аффирмация@kovalevinner
