На кулинарные подвиги не тянет? Вот и нас не тянет – лето всё-таки. Мы больше склоняемся к простым блюдам и закускам. Чтобы хоп – и готово! Но «просто» не значит «как попало». В этой подборке – десять рецептов на разные случаи: когда хочется поесть сытно, перекусить быстро, придумать что-то к чаю или оживить привычное меню. Выбирайте рецепт и готовьте с любовью! 😘
Свинина с луком и майонезом в духовке (в фольге)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Свинина - 1 кг
- Лук репчатый - 250 г
- Майонез - 3 ст.л.
- Приправа для шашлыка - 0,5 ч.л.
- Соль и перец - по вкусу
Калорийность: 253 кКал
Время приготовления: 65 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Сливовый пирог в аэрогриле
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Сливы кисло-сладкие - 3 шт. (230 г)
- Сливочное масло - 70 г
- Сахар - 70 г +5 г
- Ванильный сахар - 1/2 ч. л.
- Разрыхлитель - 5 г
- Мука пшеничная - 90 г
- Яйцо куриное - 2 шт.
Калорийность: 246 кКал
Время приготовления: 50 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Ленивые кутабы
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тесто:
- Мука пшеничная - 200 г
- Вода - 400 мл
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль - 0,5 ч.л.
Начинка:
- Яйцо - 1 шт.
- Сыр - 100 г
- Зелень (укроп, зеленый лук) - 100 г
- Соль - 1 щепотка
Калорийность: 153 кКал
Время приготовления: 100 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Салат «О-го-го»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Копченая курица – 250 г (вес без костей и кожи)
- Картофель – 200-250 г
- Полутвердый сыр – 100-120 г
- Яйца куриные (категория С1) – 3 шт.
- Маринованные шампиньоны – 180 г
- Зеленый лук – 20-25 г
- Майонез – 3-4 ст.л.
- Соль – 0,5 ч.л. (по вкусу)
Калорийность: 171 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Кофе с замороженным соком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кофе в капсулах - 2 шт.
- Сок апельсиновый - 220 мл
Калорийность: 31 кКал
Время приготовления: 5 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Панини с тунцом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Чиабатта – 1 шт.
- Тунец копченый (консервированный или слабосоленый) – 80 г
- Помидор свежий – 70-80 г
- Салат листовой – 20-30 г
- Сыр полутвердый – 40-50 г
- Соус терияки – 1,5-2 ч.л.
- Растительное масло – 1 ч.л.
Калорийность: 184 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Цветная капуста во фритюре
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста – 400-450 г
- Яйцо куриное (категория С1) – 3 шт.
- Пшеничная мука – 50 г
- Кукурузный крахмал – 40 г
- Соль – 1,5 ч.л.
- Сушеный базилик – 0,5 ч.л.
- Чёрный молотый перец – 0,5 ч.л.
- Панировочные сухари – 100 г (сколько уйдет)
- Рафинированное растительное масло – 500 мл (сколько уйдет)
Калорийность: 131 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Слойки с курицей в аэрогриле
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Тесто слоеное (дрожжевое) - 250 г
- Курица (отварная) - 150 г
- Сыр творожный - 40 г
- Зелень (укроп, петрушка, кинза) - 10 г
- Яйцо куриное - 0,5 шт.
- Соль - по вкусу
Калорийность: 285 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Куриный салат по-грузински
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 250 г
- Морковь - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Сметана - 3 ст.л.
- Укроп - по вкусу (2-3 ст.л. нарезанного)
- Соль - 0,5 ч.л.
- Перец черный молотый - по вкусу
- Перец красный молотый - по вкусу
- Уцхо-сунели - по вкусу
Калорийность: 100 кКал
Время приготовления: 50 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Курица сувид с соусом песто
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 320 г
- Соус песто - 3 ст. л.
- Чеснок - 2 зубчика
Калорийность: 166 кКал
Время приготовления: 110 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Приятного аппетита!