#Июнь. Продукты #безлектинов, выращенные в этом месяце. 😉 #ЗОЖ Полный список продуктов без лектинов 👉 здесь 🍀 *Я недавно вернулась из Турции, так вот листовая горчица и портулак – любимая зелень, которую едят в этой стране. У нас её тоже выращивают и продают, но почему-то на неё не обращают внимание, а зря 🙂.. Она горькая, но этим она и полезнее других листовых, потому что.. Запомнить ❗️🍀 *Чем темнее и горчее зелень 🥬, тем в ней больше полифенолов, а это значит, что такая зелень полезней для нас!
Lectin-free #сезонныепродукты
#Июнь. Продукты #безлектинов, выращенные в этом месяце. 😉 #ЗОЖ
Полный список продуктов без лектинов 👉 здесь 🍀
*Я недавно вернулась из Турции, так вот листовая горчица и портулак – любимая зелень, которую едят в этой стране. У нас её тоже выращивают и продают, но почему-то на неё не обращают внимание, а зря 🙂..
Она горькая, но этим она и полезнее других листовых, потому что..
Запомнить ❗️🍀
*Чем темнее и горчее зелень 🥬, тем в ней больше полифенолов, а это значит, что такая зелень полезней для нас!
