Если хотите получить порцию витаминов и полезных микроэлементов, в то же время насладиться вкусом ягод – приготовьте морс. Этот полезный. Легкий, вкусный напиток будет идеален для жаркого лета. Польза от морса максимальная, потому что ягодный сок не подвергается термической обработке. Сочетание в рецепте жимолости и клубники придает напитку немного терпкий вкус и восхитительный аромат.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- · Жимолость – 150 г;
- · Клубника – 200 г;
- · Мята свежая – 2-3 веточки;
- · Сахар – 3 ст. л;
- · Вода чистая – 1,5 л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Промыть, перебрать ягоды, размять их любым удобным способом.
2. Влить в кастрюлю воду, добавить сахар, поставить на огонь, прокипятить 5 минут и выключить.
3. Переложить в горячий сироп размятые ягоды, 1-2 веточки мяты, накрыть кастрюлю крышкой, можно дополнительно укутать. Оставить до полного остывания.
4. Процедить напиток через марлю и поставить в холодильник.
5. Готовый морс можно подавать со льдом.
Обязательно попробуйте приготовить. Это вкусно и полезно!
Большое спасибо за внимание! Рецепты от Елены на любой вкус.
https://rutube.ru/channel/24544534/
https://vkvideo.ru/@club232602375
https://dzen.ru/id/68bda131dc133f5756d6b7c7