Летняя жара — это не только долгожданные каникулы и долгие прогулки, но и серьезное испытание для детского организма. Дети перегреваются гораздо быстрее взрослых, так как их система терморегуляции еще несовершенна, а площадь поверхности тела относительно массы больше, что приводит к быстрой потере влаги. Родителям важно уметь вовремя распознать симптомы перегрева и правильно оказать первую помощь при тепловом или солнечном ударе.
Тепловой удар возникает из-за общего перегрева организма под воздействием высокой температуры, например, в душном транспорте, закрытом помещении или при слишком плотной одежде. Солнечный удар — это его разновидность, происходящая при прямом воздействии лучей на незащищенную голову ребенка. В обоих случаях клиническая картина развивается стремительно. На ранних стадиях ребенок становится капризным, вялым, у него краснеет кожа, учащается дыхание и пульс, могут появиться жалобы на головную боль и тошноту. В тяжелых случаях температура тела поднимается выше 39 градусов, кожа становится сухой и горячей из-за прекращения потоотделения, могут возникнуть рвота и потеря сознания.
При первых признаках перегрева ребенка нужно немедленно перенести в прохладное место или тень, уложить на спину, слегка приподняв ноги, а при рвоте — обязательно повернуть голову на бок. С ребенка необходимо снять лишнюю одежду и начать обтирать его теплой водой комнатной температуры, уделяя особое внимание шее, подмышкам и паховым складкам. Если ребенок находится в сознании, его нужно часто поить водой или солевыми растворами, но обязательно маленькими порциями.
"Нельзя давать ребенку жаропонижающие препараты в качестве основного средства спасения, так как они просто не сработают против внешнего перегрева. Нельзя использовать для охлаждения лед или ледяную воду, поскольку резкий холод вызывает спазм сосудов кожи, который заблокирует отдачу тепла и усугубит перегрев внутренних органов. Также не оставляйте ребенка одного, даже если после первых процедур ему заметно полегчало, ведь ухудшение состояния может наступить повторно", — подчеркивает врач-педиатр НИКИ детства Ирина Наумова.
Особую бдительность родителям следует проявлять по отношению к младенцам. У детей грудного возраста терморегуляция развита хуже всего, поэтому они перегреваются моментально. Если малыш стал необычно вялым, его личико покраснело, а кожа сухая и горячая на ощупь, нужно сразу раздеть его, обтереть водой комнатной температуры и приложить к груди или дать немного воды. Если в течение пятнадцати минут улучшения не наступает, необходимо экстренно вызывать скорую помощь.
Старайтесь избегать прогулок в самый солнцепек с 11:00 до 16:00 часов и никогда, ни при каких обстоятельствах не оставляйте детей в закрытом автомобиле даже на пару минут.