«Мы решили рожать вместе». Для многих семей это решение кажется очевидным. Но проблема в том, что последствия становятся заметны только в родзале.
Если выбор оказался удачным, женщина получает дополнительную поддержку во время родов.
Если нет - рядом появляется человек, за которого тоже приходится переживать.
Вместо концентрации на собственных ощущениях женщина начинает следить за состоянием мужа, объяснять происходящее или справляться с его тревогой.
Исправить такую ошибку по ходу родов бывает сложно.
Поэтому вопрос не в том, нужны ли партнерские роды вообще. Вопрос в том, поможет ли муж на родах именно в вашей ситуации.
Особенно если речь идет о первых родах и решение о партнерских родах принимается скорее потому, что так делают многие семьи, чем потому, что оба действительно понимают, чего ждут от этого опыта.
Именно поэтому вокруг темы плюсы и минусы партнерских родов до сих пор не утихают споры. Одни семьи считают роды с мужем важной частью появления ребенка на свет. Другие после собственного опыта партнерских родов признаются, что приняли бы другое решение.
Что говорят исследования?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует женщине иметь рядом человека, которого она сама выбрала для сопровождения во время родов. Это касается и партнерских родов, и других форм поддержки во время рождения ребенка.
Основа рекомендации - не идея семейных родов, а результаты исследований.
Крупный обзор Cochrane объединил данные десятков исследований с участием тысяч женщин. Ученые сравнивали опыт родов у женщин с постоянной поддержкой и без нее.
Женщины, рядом с которыми находился поддерживающий человек, чаще положительно оценивали свои роды и реже вспоминали их как тяжелый опыт.
Для будущей мамы здесь важен один вывод: исследования подтверждают пользу поддержки во время родов, но не доказывают, что эту роль обязательно должен выполнять муж.
Для женщины это означает простую вещь: пользу приносит не сам факт присутствия мужа, а наличие человека, который действительно помогает прожить роды.
Поэтому вопрос «стоит ли брать мужа на роды» нельзя решать только из соображений традиции или моды на совместные роды.
Именно поэтому страх партнерских родов возникает не только у женщин, но и у мужчин. Чаще всего он связан с непониманием того, какой должна быть роль мужа в родах.
Когда мужа стоит брать на роды
Удачные совместные роды редко бывают случайностью. Обычно им предшествует хорошая подготовка к партнерским родам и честное обсуждение ожиданий обоих родителей.
Партнерские роды и роды с мужем чаще оказываются полезными, если одновременно выполняются несколько условий:
- мужчина сохраняет самообладание в стрессовых ситуациях, поэтому женщине не приходится отвлекаться на его тревогу;
- умеет помогать без попыток все контролировать, поэтому не создает дополнительного напряжения;
- не требует постоянного внимания к себе, позволяя женщине сосредоточиться на родах;
- готов заранее узнать, как проходят роды и что происходит во время схваток;
- в паре нет серьезных конфликтов, которые могут обостриться в стрессовой ситуации;
- ожидания от родов обсуждены заранее, поэтому оба понимают свою роль и не ждут друг от друга невозможного.
Именно в таких случаях присутствие мужа на родах обычно становится реальной помощью, а не формальностью.
Именно такую роль чаще всего и подразумевает реальная помощь мужа в родах, о которой говорят акушерки и перинатальные психологи.
Что стоит обсудить заранее
Подготовка к партнерским родам начинается задолго до поездки в роддом.
Даже самые хорошие отношения не гарантируют, что партнерские роды пройдут легко.
До родов полезно обсудить несколько вещей:
- что именно муж будет делать во время схваток;
- нужна ли женщине постоянная физическая помощь или достаточно присутствия рядом;
- в каких ситуациях мужу лучше взять инициативу на себя;
- когда, наоборот, не вмешиваться;
- как действовать, если роды пойдут не по плану.
Особенно важно заранее обсудить, какой будет психологическая поддержка в родах и какая помощь действительно нужна женщине во время схваток.
Чем меньше неопределенности остается до родов, тем меньше поводов для конфликтов в процессе.
- Родовой план: как составить план родов и нужен ли он
Когда партнерские роды могут ухудшить ситуацию
Не все совместные роды проходят так, как их представляли будущие родители.
Муж сам сильно тревожится
Если он нервничает сильнее роженицы, постоянно задает вопросы врачам, требует объяснений или пугается каждого изменения ситуации, женщине приходится отвлекаться еще и на его эмоции.
Особенно заметно это становится в предродовой палате, когда ожидание затягивается, а уровень тревоги постепенно растет у обоих родителей.
Если женщине приходится успокаивать мужа, объяснять ему происходящее или переживать из-за его реакции, часть сил уходит не на роды, а на эмоции другого человека.
Вместо того чтобы следить за собственным состоянием и рекомендациями врачей, женщина начинает контролировать состояние партнера.
На это тоже уходят силы.
Именно поэтому мужчина на родах должен быть готов не только поддерживать женщину, но и справляться со своей собственной тревогой.
Муж склонен все контролировать
Некоторые мужчины пытаются управлять процессом: спорят с врачами, требуют следовать заранее составленному плану, вмешиваются в решения персонала.
Обычно это происходит из лучших побуждений.
Но роды редко проходят строго по сценарию. Чем больше контроля пытается установить партнер, тем выше риск напряжения между женщиной, медицинской командой и самим мужчиной.
В таких ситуациях партнер на родах незаметно превращается из помощника в дополнительный источник стресса.
Некоторые акушерки отмечают, что мужчина в родзале иногда начинает чувствовать ответственность за все происходящее и пытается влиять на решения медицинской команды, хотя это не входит в его задачи.
В отношениях есть напряжение
Роды не исправляют старые конфликты. Если в паре накопились обиды, недоверие или раздражение, стрессовая ситуация делает их заметнее.
Надеяться, что семейные роды автоматически сблизят партнеров, довольно рискованная стратегия.
Женщина боится его реакции
Некоторым женщинам сложно переживать боль, слезы и потерю контроля над телом в присутствии близкого человека.
Они начинают думать не о родах, а о том, как выглядят со стороны и что чувствует партнер.
В такой ситуации присутствие мужа может мешать больше, чем помогать.
Женщине проще проходить стресс одной
Есть женщины, которым легче сосредоточиться без родственников рядом. Это не показатель близости отношений и не проблема семьи. Просто разные люди по-разному проживают сильное физическое и эмоциональное напряжение.
Что делает муж на родах на самом деле?
Если отбросить киношные представления, список задач довольно простой.
Муж помогает менять положение тела, приносит воду, помогает добраться до душа, общается с персоналом, следит за вещами и документами.
Кажется, что это мелочи. Но именно бытовые мелочи часто начинают раздражать сильнее всего во время родов.
Поэтому все необходимое для роддома лучше собрать заранее. Обычно в сумке для роддома оказываются документы, вода, средства гигиены, послеродовое белье, одноразовые пеленки и влажные салфетки.
Среди таких вещей могут быть и одноразовые трусы для рожениц, одноразовые пеленки и влажные салфетки LOVULAR наряду с другими средствами гигиены, которые могут понадобиться в первые часы после родов. Что взять в роддом
Это касается любых сценариев - будь то роды с мужем, семейные роды или ситуация, когда женщина приезжает в роддом без сопровождения.
Для большинства семей именно так и выглядят реальные партнерские роды - без героизма, но с большим количеством бытовой помощи.
Как принять решение
Отдельно стоит обсудить и ситуацию, когда планируется кесарево сечение. Если предполагается муж на кесаревом сечении, правила участия лучше уточнить заранее в выбранном роддоме.
Если вы до сих пор не понимаете, стоит ли брать мужа на роды, попробуйте честно ответить на несколько вопросов:
- Муж обычно помогает мне в стрессовых ситуациях или требует внимания к себе?
- Мне станет легче, если он будет рядом несколько часов подряд?
- Мы обсуждали, что именно он будет делать во время родов?
- Справляется ли он с тревогой без посторонней помощи?
- Смогу ли я полностью сосредоточиться на себе в его присутствии?
Если на большинство вопросов ответ положительный, партнерские роды с высокой вероятностью окажутся полезными.
Если отрицательный - стоит еще раз обсудить это решение до поездки в роддом.
Главное
Роды с мужем - не проверка отношений и не показатель того, насколько семья современная и близкая.
Проблема в том, что изменить решение во время родов бывает непросто. Если присутствие человека начинает мешать, времени на долгие обсуждения уже нет.
Поэтому вопрос «стоит ли брать мужа на роды» - это не вопрос моды на роддом и партнерские роды, а вопрос реальной пользы для женщины.
Выбирать стоит не того, кто хочет присутствовать.
Не того, кому будет обидно остаться дома.
И даже не того, кто считает себя готовым.
Выбирать стоит человека, который действительно облегчает женщине роды.
Это и есть единственный критерий, который имеет значение.
- Дыхательные техники в родах - как дышать в родах
Маме в помощь LOVULAR
Wildberries | OZON | Детский мир | Золотое яблоко
мама, роды, беременность, муж, отец, советы мамам