Вы заходите «на 5 минут». 🌟А выходите с ощущением:
🟡все успешнее
🟡красивее
🟡богаче
🟡продуктивнее
А я будто отстаю
🌟Соцсети усиливают механизм социального сравнения.
⭐️Исследования American Psychological Association не раз показывали связь между чрезмерным использованием соцсетей и ростом тревожности, депрессивных симптомов и снижением самооценки.
Проблема в том, что мы сравниваем свою реальную жизнь 🔜 с чужой витриной.
📎Вы не видите чужие долги, ссоры, тревожные ночи и слёзы в ванной.
🪴Вы видите монтаж и очень важно об этом помнить. Больше полезного в моем тг: https://t.me/+QKuAJ0et7GNjMDJi
#научнаястатья #польза #наука
Вы заходите «на 5 минут».
🌟А выходите с ощущением:
🟡все успешнее
🟡красивее
🟡богаче
🟡продуктивнее
А я будто отстаю
🌟Соцсети усиливают механизм социального сравнения.
⭐️Исследования American Psychological Association не раз показывали связь между чрезмерным использованием соцсетей и ростом тревожности, депрессивных симптомов и снижением самооценки.
Проблема в том, что мы сравниваем свою реальную жизнь 🔜 с чужой витриной.
📎Вы не видите чужие долги, ссоры, тревожные ночи и слёзы в ванной.
🪴Вы видите монтаж и очень важно об этом помнить.
Больше полезного в моем тг: https://t.me/+QKuAJ0et7GNjMDJi
#научнаястатья #польза #наука