«Могильный холод» при химиотерапии
Кратко: химиотерапия может вызывать странное ощущение необъяснимого холода, который иногда даже называют «могильным». Главное, что нужно знать: это временно и, как правило, не опасно.
Давайте разберемся, почему так происходит и как с этим справиться.
Ощущение сильного холода во время химиотерапии – реальный и, более того, частый побочный эффект, то есть проблема не надумана. Чаще всего он вызван повреждением нервов определенными препаратами (особенно Оксалиплатином) и анемией. Состояние временное, но очень неприятное.
❓ Почему возникает этот эффект?
Ощущение постоянного озноба и холода редко бывает вызвано одной причиной. Обычно это сочетание нескольких факторов, которые усиливают друг друга.
🔵 Холодовая дизестезия (нейропатия). Это самый частый виновник, связанный с препаратами платины (Оксалиплатин, Цисплатин) и таксанами. Он буквально заставляет нервные окончания посылать в мозг ложный сигнал о сильном холоде при малейшем контакте с прохладой
🔵 Анемия. Если у вас анемия, ваш организм испытывает дефицит красных кровяных телец, переносящих тепло и кислород. Это также одна из самых частых причин постоянного чувства холода и озноба
🔵 Обезвоживание. Химиотерапия часто вызывает тошноту, рвоту или диарею, что быстро приводит к обезвоживанию, нарушая естественную терморегуляцию тела
🔵 Прямая реакция на препарат. Иногда организм отвечает на введение химиопрепарата кратковременным, но сильным ознобом и повышением температуры, в течение нескольких часов, реже – дней.
✏️ Что делать при появлении такого эффекта?
1️⃣ Оптимизируем рацион
- Откажитесь от воды со льдом и холодных напитков. Пейте теплую воду, травяные чаи, компоты и ешьте супы. Питье через трубочку может снизить неприятные ощущения во рту и горле
- Любую еду из холодильника (в том числе йогурты, творог, фрукты) предварительно согревайте до комнатной температуры, даже если прямо сейчас вам не холодно.
2️⃣ Утепляемся
- Если на улице или в помещении нет сильной жары, пододеньте легкое термобелье, лучше всего – хлопковое. Прослойка воздуха между тканями отлично удерживает тепло, а хлопок хорошо впитывает пот и отводит его от тела
- Носите шерстяные носки. Шерсть, даже тонкая, греет, механически раздражает кожу (что дает приток крови и дополнительно согревает) и прекрасно впитывает пот
- Носите с собой медицинскую маску или баф. Даже по летнему теплу может начать мерзнуть лицо и шея. Эти аксессуары помогут согреться и будут достаточно уместно выглядеть, не привлекая лишнего внимания
- Надевайте перчатки перед тем, как достать что-то из холодильника или морозилки
- Используйте теплую (не горячую!) воду для мытья рук и лица
- На процедуру берите с собой теплый плед, чтобы можно было укутаться во время введения препарата.
📌 Когда ждать улучшения?
Реакция индивидуальна. У одних пациентов дискомфорт длится сутки, у других – до недели и дольше. Если вы чувствуете холод постоянно и ощущение не ослабевает к следующему сеансу терапии – обязательно скажите об этом лечащему врачу. Возможно, потребуется корректировка схемы лечения, чтобы не случилось серьезного поражения нервной ткани.
Подписаться на «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»:
💬 Telegram | 💙 Вконтакте | 💬 Одноклассники | 📝 Дзен
