Пониженное давление с точки зрения психосоматики является последствием восстановления после сильного внутреннего напряжения. Давление снижается телом для того, чтобы восстановить силы. Такое состояние буквально укладывает человека на отдых для того, чтобы восстановить силы и вернуть телу жизнь после определенного воздействия, как внешнего так и внутреннего.
В основе этого состояния также может быть конфликт самообесценивания и бессилия, когда есть ощущение того, что "я не справляюсь, я не тяну", "мне тяжело быть сильным человеком". Психика не выдерживает высокое внутреннее или внешнее давление, а сердце и сосуды снижают тонус, чтобы "не перегореть".
Потеря ориентации, смыслов и опоры, буквально, порождает блокировку течения крови, потому что мозг не получает сигнал идти вперед. Буквально, это состояние между "не хочу умирать" и "не знаю как жить", потому что реальность невыносима или слишком опасна.
Также этому состоянию может способствовать ощущение неосознанного желания исчезнуть, потому что через низкое давление тело пытается донести, что ему плохо, больно и что ему страшно чувствовать или бороться. Это тонкое желание слиться с фоном и стать невидимым, чтобы никто не тронул.
Для исцеления важно начать со следующего - не поднимать давление искусственно, а начать с осознания смыслов. Когда человек возвращает себе желание жить, то появляется энергия и тело включается в жизнь.
Разрешите себе покой - сон, еда, тепло, тишина, то есть все то, что является источником для восстановления нервной системы. Не нужно бороться с усталостью, просто позвольте себе отдых, так как тело нуждается в восстановлении после шторма.
Дыхание, прогулки, контакт с Землей, умеренное солнце и восстановленный ритм дня также способсвуют нормализации давления. Надпочечники - это внутренние батареи, их поддержка дарит радость и спокойствие.
Дыхательные практики, мягкое движение, растяжка, вибрация, дыхание животом и другие осознанные практики помогут вернуть яркий пульс жизни.
Моя цель — чтобы с каждым постом ваша жизнь становилась чуть светлее и теплее. Если вы хотите обрести практические инструменты для работы с собой и своими отношениями, приглашаю оформить подписку на эксклюзивный Дзен Премиум, с рекомендациями для разрешения трудностей в общении с близкими и с самим собой.
Благодаря этой подписке вы научитесь понимать и бережно исцелять свои состояния, так как под каждой публикацией есть специальная практика, чтобы начать действовать. А ещё сможете наладить отношения с финансами, потому что все это про любовь к жизни, где важно начать действовать, а не только знать.
На моём канале в МАХ "Любовь в моментах" вас ждут забавные мемы, случаи из жизни и веселые моменты, которые подарят радость и умиротворение.
Подписывайтесь и на канал "Все о любви к жизни" (МАХ) — здесь через глубокие истины вы обретёте поддержку и вдохновение, и ваша жизнь постепенно станет лучше.
Для тех, кто хочет не просто узнавать новое, но и сразу применять знания на практике, я веду Telegram-канал «Путь к себе - практики». Там собрано более 200 практик на все случаи, которые помогут вам изменить свою жизнь в лучшую сторону и увидеть результат уже сейчас.
Telegram-каналы "Все о любви к жизни" и "Любовь в моментах" продублированы в МАХ — так что вы сможете читать их там, где вам удобнее. В этих каналах через мудрые и тёплые мысли вы обретёте поддержку и вдохновение, а ещё улыбнётесь новому дню прямо сейчас.
Также приглашаю вас познакомиться с моими книгами:
📖 «Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления» — эта книга наполнит вашу жизнь любовью и благостью, откроет путь к важным истинам и поможет найти ответы на волнующие вопросы.
📖 «Поток. Как стать творцом своей реальности» — она подскажет путь к себе и своей Душе, научит создавать собственный мир и уверенно идти вперёд.
Если вам созвучно то, что вы находите здесь, буду искренне благодарна за поддержку развития канала. ❤️
С теплом, Елена Макошь