Меню на два дня:
10:00 Варёные яйца с овощным салатом и хлебом
12:00 Кофе с печеньем (1 шт)
14:00 Куриная грудка на сковороде с тушёными помидорами и чесноком
18:00 Запечённая горбуша с овощами
Бесплатные рецепты с точным количеством ингредиентов, меню для самостоятельного похудения - всё в Max.
Проснулась в два ночи. Захотела есть.
Раньше бы я пошла на кухню, открыла холодильник, постояла в его свете, схватила бы что-то холодное прямо так, стоя, в темноте. Потом вернулась бы в кровать с чувством вины, которое тяжелее любой еды.
Сегодня все по-другому: проснулась, полежала, поняла, что на самом деле просто хочу пить. Встала, пошла на кухню, выпила воды.
Легла. Заснула через три минуты.
Мелочь. Но теперь я знаю цену этой мелочи.
Проснулась в шесть утра.
Вчерашний пост, пока я спала, набрал семьдесят лайков. Семьдесят!
Я лежу в темноте и листаю комментарии. Женщины, которых я совсем не знаю, пишут мне, как будто мы знакомы сто лет. Как будто я говорю вслух то, о чем они думают про себя, тихо, в четырёх стенах, и никому не говорят.
Я читаю и думаю: зачем я так долго боялась?
Боялась что осудят, что скажут: "ну и что в её писанине особенного, подумаешь контейнеры с едой! "
Боялась, что будет не интересно. Что я - обычная женщина и обычной женщине незачем писать про свою самую скучную и обычную жизнь.
А оказывается именно это и нужно. Обычное. Настоящее. Без красивых картинок и правильных слов.
Лежу и читаю.
На работу, как всегда, складываю контейнеры.
Яйца с салатом - на утро, грудка с помидорами - на обед. Всё собираю по контейнерам ещё с вечера — утром остается просто положить в сумку.
Три дня осталось. Три дня — и всё!
Иду по привычной дороге, захожу в привычные двери, здороваюсь с привычными людьми. И знаю, что скоро это всё станет просто воспоминанием. Не плохим. Просто — прошлым
Нет, чуть плохого все-таки есть: Андрей Викторович.
Хотя.... Может быть в мыслях, я ещё скажу ему спасибо за то, что я решила уйти.
В обед звонит телефон.
Аня.
Я вижу её имя на экране и что-то внутри сразу сжимается. Она сегодня сдавала последний ЕГЭ.
Взяла трубку и всё поняла ещё до слов. По голосу. По тому как она выдохнула это протяжное "мааам".
Я сижу за столом на работе с остывающим кофе и слушаю её. Она говорит быстро, перебивает саму себя, смеется. А я думаю — вот оно. Вот оно, вот оно, вот оно!
Вот ради чего вообще всё!
Не ради цифры на весах. Не ради джинсов которые застёгиваются. А ради этого: слышать голос дочери и радоваться. Просто радоваться. Не сквозь усталость и одышку, не с больными ногами, не думая про то, что вечером съела лишнего и завтра надо как-то исправить, а просто сидеть и радоваться дочери.
Говорю: "Я тобой горжусь!"
Она смеется: "Мам ну всё, я побежала."
И всё. Гудки.
А я ещё минуты три сижу с телефоном в руке.
Вечером после ужина, после фотографий, пишу Лене:
— Пойдём пройдёмся.
Она отвечает сразу:
— Выхожу
Мы идем по нашей улице. Тепло. Лена рассказывает про своë: про работу, про сына, про то что хочет куда-нибудь поехать. А я иду и думаю: как всё сразу и резко меняется в моей жизни — и работа меняется, и я меняюсь, и Анька, вот, сдала все экзамены, скоро уедет в другой город и будет совсем самостоятельной...
Мы проходим несколько наших кругов и прощаемся у моего подъезда.
Я поднимаюсь домой, мою посуду, наливаю себе чай, сижу и думаю про этот день. Про Анин голос в телефоне. Про семьдесят лайков в темноте. Про Лену.
Всё меняется одновременно. Работа. Тело. Что-то внутри, чему, я даже не знаю, как дать название. Как будто, я очень долго стояла на одном месте, и вдруг пошла. И теперь иду и не могу остановиться. Не хочу останавливаться!
Немного страшно.
Но это хороший страх. Тот, который бывает не когда всё плохо, а когда впереди что-то настоящее, другое.
Остались последние три дня на старой работе и все.
"Свободное плавание".
А может именно оно мне и нужно?...
Может быть это и есть моя новая жизнь? ... Свобода...
Открываю соцсеть, загружаю фотографии моей еды в карусель, пишу пост.
Сто сорок дней назад я встала утром и подумала: хватит.
Не с понедельника. Не с первого числа. Прямо тогда. Прямо в то утро.
Я не села на диету. Я просто начала есть по-другому. Контейнеры, простая еда, никаких запретов.
Сегодня дочь сдала последний экзамен. Я слышала её голос в телефоне и радовалась — по-настоящему, искренне. Не сквозь усталость. Не сквозь тяжесть.
Просто радовалась.
Вот ради этого я и начинала. Не ради весов - ради жизни.
Если вы давно думаете начать — начните сегодня! Не ждите понедельника, начните сейчас! Потому что вы этого заслуживаете!
Закрываю телефон.
За окном тёплая июньская ночь. Где-то в этом городе смеётся моя дочь. В пятницу я выйду с работы в последний раз.
Всё меняется. Всё — одновременно.
И знаете что. Я не боюсь!
Продолжение следует... Подпишитесь!
Если вам здесь хорошо, можете угостить меня кофе, мне будет приятно.