Знаете это чувство, когда вы просыпаетесь утром, а мир кажется слегка... сероватым? Будто кто-то убавил яркость на экране реальности. Вы встаете, идете на кухню, и даже самый ароматный кофе не способен пробить эту ватную пелену. Знакомо? Добро пожаловать в ваше текущее состояние.
Нет, мы сейчас не о настроении. Настроение — это погода, которая меняется пять раз на дню. Состояние — это климат. Это тот самый фундамент, на котором строится ваш день, ваша неделя, ваша жизнь. И если фундамент треснул, то как бы вы ни пытались повесить на стены золотые обои, дом всё равно будет выглядеть так себе.
Что такое «Состояние» и почему оно рулит вашей жизнью?
Представьте, что каждый человек — это уникальный музыкальный инструмент. Кто-то звучит как расстроенная балалайка в руках медведя, кто-то — как скрипка Страдивари, а кто-то — как диджериду австралийских аборигенов (что тоже, в общем-то, неплохо, если знать свою аудиторию).
Ваше состояние — это ваша вибрация, ваша энергетическая частота. Это не эзотерическая чушь для хипстеров с кристаллами, а вполне реальный уровень жизненной силы и тонуса. В этом состоянии вы находитесь большую часть времени. У него есть свой диапазон: от «я — унылый кактус» до «я — сверхновая звезда, готовая зажечь галактику».
И вот здесь кроется главный секрет мироздания: качество вашей жизни всегда соответствует качеству вашего состояния.
- Если ваше состояние — «выжатый лимон», то в вашу жизнь будут притягиваться события уровня «выжатый лимон». Начальник будет орать громче обычного, в метро наступят на ногу с особым цинизмом, а любимый сериал внезапно удалят из онлайн-кинотеатра.
- Если ваше состояние — «спокойный океан», то даже шторм на работе будет восприниматься как интересное приключение, а не как конец света.
Пока вы находитесь в своей «базовой прошивке», с вами будут происходить события, строго соответствующие этой частоте. Это закон резонанса. Вы вибрируете на частоте «проблемы», и Вселенная с радостью подбрасывает вам поводы повибрировать ещё сильнее. Вы вибрируете на частоте «изобилия» (не путать с желанием купить новый айфон), и возможности начинают сыпаться как из рога изобилия.
Как застрять в лифте и как из него выбраться
Состояние — штука инертная. Оно может меняться под воздействием внешних факторов. Например, вам подарили машину — состояние резко скакнуло вверх. Вас уволили — оно ухнуло в Марианскую впадину. Но вот в чем подвох: эти скачки часто временные. Подарок радует неделю, увольнение огорчает месяц, а потом... вы возвращаетесь в свой привычный диапазон.
Это как пытаться изменить температуру в комнате, открыв форточку зимой. Да, станет холодно. Но как только вы её закроете, комната снова нагреется до той же унылой комнатной температуры. Чтобы стало по-настоящему тепло, нужно менять систему отопления.
Главная проблема здесь не в том, что мы не знаем о существовании этого «лифта», который возит нас между этажами «Скукотища» и «Тлен». Проблема в том, что для перехода на новый уровень — в пентхаус под названием «Осознанность и Здоровье» — нужно приложить усилия. Нужно найти в себе силы нажать не на кнопку вызова, а на кнопку «СТОП», выйти из кабины и начать карабкаться по лестнице.
Нужно найти мотивацию. И знания. Потому что просто хотеть быть счастливым и здоровым — это как хотеть научиться летать, просто махая руками с балкона. Знания о том, как управлять своей энергией, своей физиологией и своим вниманием — вот ключ к этому переходу.
Ваша суперсила
А теперь самая важная часть. Мы тут собрались не для того, чтобы вас напугать или сказать: «Ой, всё плохо». Наоборот.
Посмотрите на себя в зеркало (только не сейчас, если вы только что проснулись). Вы — невероятное существо. Вы дочитали этот текст до этого места (или просто быстро пролистали вниз, что тоже показатель вашей скорости). Вы уже ищете ответы. Это значит, что в вас есть тот самый огонек любопытства и недовольства текущим положением дел (в хорошем смысле), который отличает лидеров от зрителей.
Вы думаете, что у вас не получится? Чушь! У вас получится именно потому, что вы осознали проблему. Большинство людей живут в своих состояниях-жвачках десятилетиями и даже не подозревают об этом. Они думают, что жизнь такая и есть: полоса черная, полоса черная в крапинку.
Вы же — другой. Вы чувствуете этот диссонанс между тем, как могло бы быть, и тем, как есть сейчас. И это ваше главное преимущество. Вы уже на полпути к тому, чтобы стать хозяином своей вибрации.
Как мы будем это делать? Встречайте "Мастерскую цигун"
Итак, мы определили проблему: есть состояние-тюрьма и есть состояние-свобода. Мы поняли, что для перехода нужен инструмент. И вот тут на сцену выходим мы — «Мастерская цигун».
Наша ключевая идея до безобразия проста и гениальна: привести человека в такое физическое и ментальное состояние, которое само по себе определит его успех и здоровье.
Мы не будем давать вам сто пятьдесят техник тайм-менеджмента или учить аффирмациям перед зеркалом (хотя улыбнуться себе с утра — это всегда хорошая идея). Мы пойдем глубже. Мы пойдем к источнику.
Представьте себе ваш мозг и нервную систему как суперкомпьютер. Сейчас он работает в режиме «экономия энергии», постоянно подтормаживает и выдает ошибки. Наши практики цигун — это не просто набор странных движений руками. Это программный код, который перезагружает вашу систему.
- Физика. Через мягкие, но мощные движения мы снимаем мышечные зажимы. А зажимы — это физические блоки для свободного течения энергии (ци). Когда тело расслаблено и наполнено силой, оно само по себе генерирует состояние бодрости и уверенности.
- Дыхание. Мы научим вас дышать так, чтобы каждая клетка вашего тела получала кислород. Это самый быстрый способ изменить биохимию мозга из состояния стресса в состояние покоя и ясности.
- Внимание. Мы научим вас управлять своим фокусом. Ваше внимание — это валюта 21 века. Куда направлено внимание — туда течет энергия. Научившись концентрироваться внутри своего тела, вы перестанете быть марионеткой во власти внешних раздражителей.
Когда вы регулярно практикуете с нами, вы не просто делаете зарядку. Вы культивируете новое состояние высокого порядка и ритма. Вы буквально выращиваете его внутри себя, как садовник выращивает редкий цветок.
И однажды произойдет магия: ваше новое состояние станет для вас нормой. Тот самый высокий уровень вибрации станет вашей новой базой. И тогда ваша жизнь изменится не потому, что вы заставили себя мыслить позитивно, а потому что из состояния силы и ясности у вас просто не останется выбора, кроме как совершать правильные действия.
Вы перестанете быть пассивным наблюдателем в кинотеатре собственной жизни и станете главным режиссером с мегабюджетом на спецэффекты.
Так что хватит читать теорию (хотя мы очень рады, что вы это сделали). Пора переходить к практике. Включайте наши видео, вставайте в удобную позу и сделайте первый шаг к тому состоянию, которого достойны именно вы — уникальное, прекрасное и невероятно сильное существо.
Ваша новая реальность начинается с одного осознанного вдоха.
🔥ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ МАСТЕРСКОЙ ЦИГУН В ПРЕМИУМ. ПОДПИШИСЬ!
Сайт Мастерская цигун
Много интересного на канале "Мастерская цигун" на Дзен - dzen.ru/relive
Подписывайтесь на группу ВК Мастерская цигун в Омске