Современный бизнес требует полной отдачи: долгие часы в офисе, высокая ответственность, постоянный стресс и необходимость всегда держать руку на пульсе. Многие женщины-руководители и топ-менеджеры откладывают рождение детей «на потом», пока не достигнут определённых высот. А когда приходит время — сталкиваются с неожиданной проблемой.
Статистика неумолима: 30–40 лет назад с бесплодием сталкивались лишь 3–5% пар. Сегодня — уже 20–30%. Причём в зоне риска — в первую очередь женщины с высоким интеллектом, амбициями и состоявшейся карьерой.
Как связаны лобные доли коры головного мозга и способность к зачатию? Почему «отключить голову» — самый бесполезный совет? И может ли психология помочь там, где медицина бессильна? Об этом — в интервью с перинатальным психологом Анной Осиной, которая сама прошла путь от офисного топ-маркетолога до специалиста по психосоматике бесплодия.
Как вы пришли в эту тему? Ведь изначально вы были далеки от психологии как профессии?
Да, действительно, я работала в офисе очень долго. У меня была такая классная, очень интересная карьера, и в какой-то момент мы с мужем задумались о детях. Начали планировать — осознанный шаг, нам было около тридцати. Мы уже там наработались. И достаточно быстро наступила беременность, но она была внематочная.
Для меня это стало большим потрясением. Я даже не сразу поняла, что со мной происходит: госпитализация, операция… Потом жизнь пошла своим чередом, но я заметила, что каждое воскресенье стабильно плачу. Пошла к психологу, и мы полгода не могли дойти до осознания, что это из-за той ситуации.
Потом я стала идти по медицинскому пути — обследования, консультации, варианты. А потом вспомнила, что у меня психологическое образование. Я закончила университет по специальности «психолог», но потом ушла в маркетинг. И тогда я подумала: «А что говорит современная психология на эту тему?»
Я отучилась дополнительно как перинатальный психолог — сначала в России, потом в Испании (на русском, да). У меня два диплома. Ребёнка ещё не было, но я очень хотела помогать другим. И ушла из офиса полностью, открыла практику. А дочка родилась в 2020 году. Это был путь длиной 10 лет.
Коллеги по бизнесу не крутили у виска, когда вы из топ-маркетологов ушли в психологию?
Нет, на самом деле реакция была другой. Очень многие мои коллеги из офиса говорили: «Ань, слушай, а мы тоже что-то такое хотим». У меня даже был специальный курс для них по поиску своего призвания — как уйти из офиса в своё дело.
Есть стереотип: «Это ваше больное поколение, экология, чипсы, еда. Вот в наше время всё быстро получалось». Что скажете?
Тут надо посмотреть на статистику в разных странах. Если взять Индию, страны Африки, Средней Азии — там такого всплеска бесплодия нет. Это не про экологию. Это про культурные особенности и про то, как устроено взаимодействие между мужчинами и женщинами.
Чем более традиционная культура, где мужчина — добытчик, а женщина — хранительница очага, там проблем меньше. А у нас женщины сейчас выполняют мужской функционал. От женщины ожидают, что она получит два-три образования, построит карьеру, встанет на ноги — и при этом будет матерью. Это сложно.
Многие слышали совет врача: «Отключите голову, расслабьтесь». Это работает?
Это классика, и меня это честно возмущает. Во-первых, это огромное обесценивание. Человек годами ходит по врачам, это колоссальная финансовая и психологическая нагрузка. А тут: «Ну отключи голову». Как?
Но есть здесь и доля правды. Есть закон Йоркса-Додсона об оптимуме мотивации. Если человек совсем не замотивирован — результат плохой. Если суперзамотивирован — тоже плохой. Нам нужна серединка. Мы не отключаем голову совсем, мы снижаем значимость, чтобы не перегорать.
Слышала ещё «совет» от врачей: поменяйте мужа. Вы с таким сталкивались?
Да, это один из самых раздражающих комментариев, с которыми приходят мои клиентки. Врачи им это рекомендуют — не сходить на сторону, а прямо поменять мужа. В моём опыте такое есть.
В чём же тогда настоящая причина бесплодия с точки зрения психологии?
Причин может быть много, они разные. Но суть одна — это внутренний конфликт. Есть одна часть женщины, которая очень хочет ребёнка: она идёт к врачам, к психологам, на марафоны. А есть вторая часть, которая почему-то пока не хочет или не готова. Она может бояться, у неё свои причины.
То есть организм защищается?
Да. Либо организм защищается так, что беременность в принципе не наступает, либо происходит что-то уже в процессе. И если женщина не поработает с той частью, которая не готова, и всё равно пойдёт беременеть — с большой вероятностью будут сложности.
Среди ваших клиенток много успешных бизнес-леди?
Очень много. И есть корреляция: чем умнее и талантливее женщина, тем чаще у неё сложности с деторождением. Потому что лобные доли коры сложно отключить — она анализирует. Считается, что женщина, как только увидела две полоски, уже планирует внуков. Моментально просчитывает всё. И это часто мешает.
А мужчины? Может ли мужчина психологически саботировать беременность?
Да, такое бывает. Есть психологический саботаж: в аккуратную овуляцию мужчина может заболеть, уехать в командировку. Пары часто ссорятся в этот момент. Это психологическая защита.
Но здесь нюанс: есть спермограмма. Если она хорошая — биологический инстинкт продолжения рода сильнее многих соображений. А если плохая и мужчина не хочет — это сложная история.
Какова роль родителей — мамы и папы?
Мама — наш главный человек в жизни. Если мама была холодная, не принимающая (а таких много, это особенность поколения), у девочки возникает ощущение: «Я не хочу быть похожей на маму». Но в маме есть и хорошее — она родила вас. И мы работаем с тем, чтобы отделить неподходящую модель поведения от способности самой родить здорового ребёнка.
Папа — это про границы и защиту. Диагноз эндометриоз, например, часто ассоциирован с отношениями с папой.
Ваш любимый лайфхак для клиенток?
Спрашивать себя: «Что я сейчас на самом деле хочу?» И делать. Когда мы планируем беременность, мы забываем про себя, ставим себя на последнее место. Это из детства: «Я — последняя буква алфавита». А тут ещё ребёнок не родился, а ты уже вся в жертвенном котле.
Я рекомендую вернуться к себе, проявлять заботу и любовь к себе. Обратиться к своему внутреннему ребёнку. И когда вы начинаете выполнять его желания (а они обычно не про Мальдивы — а про парк, вкусняшечку, прогулку) — очень часто через две недели приходит беременность.
Можно ли «вырастить» яйцеклетки психологически? Это звучит как магия.
Мы работаем в рамках разумного. Если у женщины вырастает только две яйцеклетки, мы работаем над тем, чтобы вырастить четыре. Растёт четыре — восемь. Я никогда не скажу: «У вас одна яйцеклетка, вырастим двадцать». Это нереалистично. Но вот такие мягкие улучшения — бывают. Также работаем с эндометрием и имплантацией.
Как правильно поддержать подругу или коллегу, у которой не получается?
Поддержка должна быть очень мягкой и деликатной. Сказать: «Мне очень жаль, я сочувствую. Если ты хочешь поговорить — я открыта». И всё. Не нужно вдаваться в рекомендации, статистику, обесценивать («ерунда, ещё родишь»). Не нужно показывать фотки с детских утренников, если у неё нет детей. Просто побудьте рядом.
Эта беседа разрушает несколько важных мифов.
- Во-первых, бесплодие далеко не всегда имеет чисто медицинскую природу. Внутренний конфликт, неосознанные страхи, семейные сценарии и даже успешная карьера могут стать психологическим барьером на пути к материнству.
- Во-вторых, интеллект и рефлексия — не недостаток, но они требуют особого подхода. «Отключить голову» невозможно, а главное — не нужно. Вместо этого важно снизить значимость, переключить фокус на себя, наладить контакт со своими истинными желаниями.
- И в-третьих — как показал личный опыт специалиста, даже после 10 лет бесплодия можно не только родить, но и превратить свой боль в профессию, помогающую сотням других женщин.
В бизнес-среде, где эффективность измеряется KPI, а успех — в цифрах, стоит помнить: иногда самый важный «проект» не терпит спешки, давления и жёстких дедлайнов. И лучшая стратегия здесь — не «сделать любой ценой», а услышать себя.
Контакты Анны Осиной, перинатального психолога:
Вконтакте https://vk.ru/doroga_k_rebenky
Дзен https://dzen.ru/doroga_k_rebenky
