Иногда меня спрашивают, чем психологи занимаются в свободное время.
И каждый раз хочется улыбнуться, потому что многие представляют что-то вроде бесконечного чтения научных статей и профессиональной литературы.
На самом деле профессиональная деформация выглядит куда интереснее😅
Пока одни смотрят сериал ради красивой истории любви, мы невольно начинаем замечать механизмы созависимости, детские травмы, защитные стратегии психики и внутренние конфликты героев.
Поэтому сегодня решила поделиться с вами 3 произведениями, которые в последнее время меня особенно зацепили.
Буквально вчера я с огромным интересом досмотрела турецкий сериал «Если король проиграет».
Для большинства зрителей - это история отношений.
Для меня же это был настоящий психологический разбор на экране:
• нарциссические черты личности,
• детские травмы,
• созависимость,
• манипуляции,
• кризисы идентичности,
• экзистенциальные поиски, а позже и тема БАР.
Но больше всего меня зацепила совсем иная мысль и то, как ее тонко обыграли в сериале:
насколько важна не только компетентность и этика помогающего практика, но и качество контакта и доверие клиента на пути к изменениям.
Именно в таких условиях человек действительно начинает меняться.
Еще одним открытием для меня стала психологическая проза Харуки Мураками «Седьмой».
На последней встрече читательского клуба мы много говорили о том, как прошлое способно влиять на настоящее спустя десятилетия.
В книге очень ярко раскрываются достаточно серьезные темы:
• ПТСР,
• травма свидетеля и травма выжившего,
• последствия психотравмы,
• страхи и фобии, которые продолжают жить внутри человека спустя годы после самого события.
Порой одно переживание заканчивается за минуты, но его последствия продолжают влиять на выбор, отношения и качество жизни целыми десятилетиями.
Именно поэтому произведение оказалось для меня особенно интересным не только как для читателя, но и как для психолога.
А сейчас на моем столе лежит книга Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник».
И вот здесь меня ждал настоящий восторг.
Потому что эта книга напоминает о важной сути, которую многие упускают из виду:
Человек не состоит отдельно из психики, отдельно из тела и отдельно из обстоятельств жизни.
Все связано.
Меня так же впечатлили исследования о связи кишечника и психики.
Знали ли вы, что некоторые реакции организма, которые принято считать исключительно психологическими, имеют вполне конкретные физиологические механизмы и наоборот?
Мы гораздо глубже и интереснее любых схем.
Наверное, именно поэтому мне так нравится искать ответы не только в профессиональной литературе, но и в хороших книгах, фильмах и историях.
Потому что иногда один художественный персонаж способен рассказать о человеческой природе больше, чем десяток учебников.
Теперь ваша очередь.
Поделитесь, какую книгу, фильм или сериал вы посмотрели/прочитали за последнее время и готовы рекомендовать другим?
Возможно, именно благодаря вам мои выходные станут еще интереснее🩷
