Повернули голову — и земля поплыла. Встали утром — несколько секунд всё вращается. Многие списывают на давление, усталость, «сосуды». Пьют таблетки от давления — не помогает.
Потому что причина нередко в шее.
Почему при остеохондрозе кружится голова
Через шейный отдел проходят позвоночные артерии — они питают мозжечок и ствол мозга, которые отвечают за равновесие и координацию.
При остеохондрозе три механизма вызывают головокружение:
Сдавление артерий — костные разрастания, грыжи или спазм мышц частично перекрывают сосуды. Кровоток к мозжечку снижается.
Спазм сосудов — раздражение симпатического сплетения вокруг артерий вызывает рефлекторное сужение даже без механического сдавления.
Искажённые сигналы — рецепторы в мышцах шеи посылают в мозг неверную информацию о положении головы. Мозг получает противоречивые данные от шеи и вестибулярного аппарата — возникает головокружение.
Как отличить «шейное» головокружение от других причин
Признаки, что это шея:
- Возникает при поворотах головы, наклонах, после долгого сидения
- Сопровождается болью или скованностью в шее
- Есть шум в ушах, головные боли в затылке, онемение рук
- Длится секунды или минуты, потом проходит
Признаки, что причина другая:
- Головокружение не связано с движением головы
- Потеря слуха на одно ухо
- Сильная рвота
- Двоение в глазах, слабость в руке или ноге — это экстренные симптомы, вызывайте скорую
Что делать прямо сейчас
При приступе: сядьте или лягте, зафиксируйте взгляд на одной точке, не делайте резких движений. Не запрокидывайте голову назад — это усиливает сдавление артерий.
Для снятия спазма: тепло на шею, мягкий самомассаж трапециевидной мышцы, упражнения на расслабление — без вращений головой.
Образ жизни: монитор на уровне глаз, ортопедическая подушка, телефон держать выше — не смотреть вниз. Каждый час вставать от компьютера.
Получить консультацию специалиста
Чего нельзя делать
Не крутить головой «для разминки» — при синдроме позвоночной артерии это опасно. Не принимать таблетки от давления, если давление в норме — они могут усилить головокружение. Не вправлять позвонки самостоятельно.
Когда вызывать скорую
Немедленно — если головокружение сопровождается слабостью в руке или ноге, нарушением речи, двоением в глазах, потерей сознания или внезапной сильной головной болью. Это могут быть признаки инсульта.
Какое обследование нужно
МРТ шейного отдела — покажет грыжи, остеофиты, сдавление сосудов и нервов.
УЗДГ сосудов шеи и головы — оценит кровоток в позвоночных артериях. Нужно при частом головокружении.
Консультация невролога — чтобы исключить другие причины: ДППГ, болезнь Меньера. Это совсем другие состояния с другим лечением.
Если головокружение повторяется — не списывайте на давление и усталость. В клинике Суставлаб занимаются лечением шейного остеохондроза и его последствий. Врач разберётся в причине и подберёт лечение.
Записаться на sustavlab.ru
Сохраните статью — и поделитесь с теми, кого беспокоит головокружение.