Знаете, что меня пугает больше всего в старости? Не болезни, не одиночество и даже не мысли о конце. А момент, когда я ловлю себя на том, что мне некому рассказать свежий анекдот, который я только что услышала.
Телевизор не смеется в ответ. Кот не понимает иронии. Внук скинет смайлик, но ему не до меня. И я думаю: а зачем мне вообще кто-то нужен?
Может, проще привыкнуть к тишине? Привыкнуть и не мучиться. Но тишина ведь не лечит. Она только подчеркивает пустоту.
Давайте честно: после 65 дружба – это подарок или обуза?
Я веду этот блог для нас, людей 60+. И я не буду вам врать с экрана, что «социальные связи это святое». Я сама часто зависаю между двумя полюсами: то тянусь к подругам, то хочу закрыться в своей комнате и чтобы никто не трогал.
И этот внутренний спор у многих. Давайте разложим его по полочкам. Без нравоучений.
Просто возьмем и посмотрим, что нас притягивает в дружбе, а что бесит до чертиков.
ЗА: почему я всё-таки цепляюсь за друзей
1. Они реально продлевают жизнь и это не шутка
Я много читаю про различные «исследования», и выяснила, пожилые у кого есть друзья, живут в разы дольше и хворают реже.
Когда моя подруга Таня звонит мне каждое утро просто спросить «как спалось», я знаю, она не дает мне уйти в депрессию. Это дешевле любых таблеток.
2. С ними радости больше, чем с родней (парадокс!)
Вот вам еще один удар по шаблонам: психологи опросили пожилых людей и выяснили, что встречи с друзьями приносят им больше ярких эмоций, чем общение с детьми и внуками.
Почему? Потому что с детьми мы всегда в роли «родителя»: переживаем, советуем, контролируем. С друзьями мы равны.
Мы можем быть дурашливыми, можем пожаловаться, можем просто помолчать. И никто нас не осудит.
Дружба это территория свободы. А свобода в нашем возрасте дороже золота.
3. Практическая помощь, которую никто не заменит
Вчера на меня напала необъяснимая печаль. Стало очень тоскливо, хоть вой. Кого набрала? Соседку, с которой мы пьем чай по вторникам. Вспомнили приколы про пенсионеров, попели наши любимые песни ( и ничего, что было 12 часов дня) и посмеялись от души.
Почему соседку?
Дети на работе. У внуков уроки. А соседку, которую я считаю просто «приятельницей». Вот она, цена дружбы. Не в виртуальных «лайках», а в реальной поддержке.
4. Друзья тренируют мозг лучше, чем судоку
Когда мы обсуждаем с Ленкой, как в молодости танцевали твист или спорим, кто из актеров лучше в старом фильме, наш мозг работает на полную.
Мы вспоминаем, анализируем, ищем слова, смеемся. И смех при этом лучшее лекарство. Так что друзья это еще и фитнес для серого вещества.
ПРОТИВ: что меня реально напрягает в дружбе (скажу как есть)
А теперь темная сторона. То, о чем мы молчим, потому что стыдно признаться. Но я скажу.
1. Надоела эта вечная «светскость»
Слушать в сотый раз про «какие вкусные пирожки у Марьи Ивановны» или про то, что «опять в подъезде не убрали» меня это выматывает. Я больше не хочу поддерживать пустые разговоры, чтобы просто «не обидеть».
Я хочу глубины. Или тишины. Иногда молчание с человеком дороже тысячи слов. А если дружба строится только на обязанности говорить о погоде – это фальшивка, которая сосет мои силы.
2. У меня просто нет энергии на «поддержку отношений»
Чтобы дружба не угасла, надо звонить, писать, поздравлять, встречаться, слушать чужие проблемы. А мне иногда хочется просто лечь на диван и смотреть сериал.
И я чувствую вину, что «недостаточно хорошая подруга». Но почему я должна чувствовать вину за то, что я устала? Старость – это не отпуск, это работа над собой, и сил на всех не хватает.
3. Ожидания разбиваются о реальность
Мечтаешь, что подруга придет и утешит, а она говорит «соберись, тряпка». Ждешь поддержки, а получаешь критику. Мы часто идеализируем друзей, а они обычные люди со своими тараканами.
И когда наступает разочарование, обида такая, что хочется разорвать все контакты. И я знаю многих, кто так и сделал, просто перестал общаться, потому что «не оправдали доверия». И это больно, но честно.
4. Страх потерь парализует
С возрастом друзья уходят: переезжают, болеют, покидают. И после нескольких таких потерь многие говорят: «Все, больше никого не подпущу, чтобы снова не страдать». Я понимаю это.
Я сама так думала после того, как умерла моя лучшая подруга Татьяна. Мы дружили 40 лет. И когда ее не стало, я поклялась больше ни с кем не сближаться.
Так что же делать?
Друзья мои, я не дам вам волшебный рецепт. Потому что его нет. Дружба после 65 это не долг, не социальная повинность и не индикатор «правильной старости». Это выбор. Каждый день.
Вы можете дружить с одним человеком и видеть его раз в месяц и этого достаточно. Вы можете окружить себя десятком приятелей и быть счастливым. А можете вообще ни с кем не общаться и наслаждаться книгами, цветами и тишиной и это тоже нормально.
Единственное, чего я бы не советовала это закрываться из страха. Если вы чувствуете, что вам хорошо одной, ради бога.
Но, если в глубине души вам хочется разделить радость или горе, если вы ловите себя на желании позвонить кому-то, но не решаетесь сделайте этот шаг.
Хотя бы один. Рискните. Вдруг там, за дверью, ждет ваша новая знакомая? Не обязательно ждать «идеальной дружбы». Достаточно человеческого тепла. И оно того стоит, поверьте.
А теперь ваша очередь. Я не прошу «лайков». Я прошу честности.
Напишите в комментариях одно слово:
ДА – если вы до сих пор встречаетесь с друзьями регулярно и считаете, что это ваша опора.
НЕТ – если вы сознательно выбрали покой и уверены, что друзья после 65 только отнимают силы.
МОЖЕТ БЫТЬ – если вы колеблетесь, как и я, и ищете свой путь.
А потом пару строк почему. Расскажите, что вас радует или что вас бесит в дружбе. Давайте не врать себе и друг другу. Этот пост не для рейтинга, а для того, чтобы мы поняли: мы не одни в своих сомнениях.
Я прочитаю каждый ответ и отвечу вам лично. Обещаю. Потому что мы живое сообщество, а не статичная страница. И я хочу знать: вы со мной или против меня? В смысле, против дружбы? 😉
Жду. И спасибо, что дочитали до конца. Значит, эта тема вам не безразлична. А это уже полдела.
Присоединяйтесь к сообществу сверстников.
Чтобы Вам приходили уведомления о публикации новых материалов на канале найдите справа колокольчик. Он у Вас будет перечеркнутый. На него нужно нажать. Внизу слева увидите окно: Уведомления от Автора включены.
Эти материалы читают чаще