Полезно для пенсионера

Друзья мои, здравствуйте! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, о чем обычно молчат и о чем редко пишут в брошюрах о здоровье. Речь о том, как оставаться самими собой в золотое время нашей жизни. Вы знаете, я тут недавно перечитывал одного старого автора. Звали его Марк Туллий Цицерон. Жил он в Древнем Риме, а это, поверьте, очень давно. Умер он в возрасте 63 лет. Для того времени это был глубочайший старец, мудрец, которого слушали сенаторы и императоры. И он написал трактат «О старости». Казалось...

Знаете, меня в последнее время один вопрос прямо не отпускает: а не пора ли нам всем перестать верить в этот миф про возраст? Ну, серьёзно. Мы как-то привыкли думать, что стукнуло 55, 60, 65 всё, жизнь нажимает на паузу. Пора надевать удобные тапочки, запасаться вязанием и смотреть сериалы, пока внуки бегают. Но вы только оглянитесь вокруг! Мир-то несется с такой скоростью, что голова кругом. Новые технологии, сумасшедшие хобби, куча возможностей для тех, кто хочет самореализоваться. И знаете что? Всё это теперь доступно и нам, кого называют пенсионерами...

Знаете, иногда просыпаешься утром, лежишь с открытыми глазами и слышишь тишину. Раньше она пугала, а теперь… теперь я вслушиваюсь в неё, как в музыку. И думаю о том, как всё поменялось. В молодости нам всё время кажется, что жизнь — это про то, чтобы брать, хватать, успевать, набивать карманы. Мы коллекционируем людей, события, квадратные метры, должности. Мы как белки, которые тащат в дупло всё подряд: вот диплом, вот машина, вот дача, вот друзья на все праздники, вот дети, которым мы должны дать всё-всё-всё...

На днях встретила бывшую соседку Валю с 3 этажа. Жила она одна в уютной двушке. Сын и дочь жили своими семьями. У дочери зародилась отличная идея — сделать свое дело. Вот и попросила она мать продать квартиру и дать ей на бизнес. В конце концов сегодня Валя живет в ободранной комнате общежития. Родные стены или призрачные миллионы? Помните, как вы получали эту квартиру? Очереди, списки, радость от первой чехословацкой стенки и запах линолеума, который казался ароматом свободы. Эти стены видели всё: от первых шагов ваших детей до их выпускных...

Привет, уважаемые огородники! Баба Нина на связи. Сижу вот, перебираю семена к новому сезону, и подумала: а давайте-ка поговорим про капусту. Про нашу кормилицу, которую мы и летом щипаем, и на зиму солим, и в банках маринуем. Казалось бы, что тут хитрого — посадил и забыл. Ан нет! Чтобы и самим наесться, и на рынке с руками оторвали, нужно знать, какие сорта нынче в цене. Я ж не первый год торгую рассадой, вижу, за чем народ в очередь выстраивается. Сегодня расскажу про «топовые» сорта ранней, поздней и цветной капусты, которые улетают как горячие пирожки...

Привет, мои дорогие! Сижу я тут на днях, листаю ленту, и поймала себя на мысли: а ведь нам с вами невероятно повезло. Знаю-знаю, многие любят поворчать: «ой, спина болит», «ой, давление скачет», «раньше трава была зеленее». Но давайте сегодня, по-дружески, поговорим о том, сколько же огромных, жирных плюсов в том, чтобы дожить до нашей с вами «золотой осени». Это ж не просто возраст — это бонусный уровень в игре под названием «Жизнь»! Первый и, на мой взгляд, самый уникальный плюс. Вы только вдумайтесь:...

Давайте сегодня поговорим откровенно. Я часто слышу от пенсионеров: «Ой, зачем мне куда-то идти? Посижу лучше дома, в тишине, в своей норке. Телевизор посмотрю — и ладно». Знаете, я прекрасно понимаю это желание. Дом — это крепость, это уют, это любимый диван, который «помнит» вашу форму. Но если вы проведете на этом диване месяц, не выходя дальше почтового ящика, произойдет страшное. Диван начнет вас... засасывать. И не в переносном смысле, а в прямом. Почему же желание запереться — это медвежья услуга самому себе? Первое: наш мозг ленив...

Вы меня спрашиваете, чем подкормить клубнику весной и обработать? Вот вам мой совет. О хорошем урожае клубники нужно задуматься весной. Делаю коктейль 2 в одном: подкормку и профилактику от болезней. 1. Сразу после зимовки чистим кустики, обрезаем все сухие листочки. Теперь мощная подкормка просто необходима. Берём стакан золы, заливаем литром кипятка, даём остыть и процеживаем. Сюда же добавляем 2 грамма марганцовки, 2 грамма борной кислоты порошка. Столовая ложка йода хорошо перемешиваем и добавляем сюда 10 л воды, опрыскиваем кустики до полного смачивания...

Сегодня я хочу поговорить с вами, как с подругами, которые собрались на кухне за чашкой чая. Я и сама нахожусь в том прекрасном возрасте, который мы называем «золотым». И я поняла одну важную вещь: счастье не зависит от даты в паспорте. Оно зависит от нашего отношения к себе и к миру. Я часто вижу женщин, которые в 65+ будто ставят на себе крест: «куда уж мне», «поздно уже», «старая стала». Останавливаемся, милые! Возраст — это не приговор, а время, когда мы наконец-то можем пожить для себя. Я вывела для себя несколько правил, которые помогают мне чувствовать себя молодой, красивой и нужной...

Нина Ивановна: Зин, привет! Ты уже слышала новость? Весна на носу, а нам, пенсионерам, ещё и денежку подкинут с первого марта! Зинаида Петровна: Ниночка, здравствуй! Да ты что? У меня уже глаз дёргается от этих новостей. Кому хоть прибавят-то? Нина Ивановна: Да нет, Зин, тут дело конкретное. Тем, кому в феврале стукнуло 80 лет. Помнишь, нашему Петровичу с пятого этажа как раз 80 было? Так вот, ему теперь фиксированную часть пенсии удвоят. Зинаида Петровна: Ой, погоди-ка! Удвоят? Теперь его пенсия станет больше на 9584 руб...

Вот 10 практических рекомендаций по натуральному уходу за зрелой кожей с недорогими рецептами. Ниже я поделюсь с вами, какими масками для зрелой кожи я пользуюсь и объясню, почему именно ими. Рецепт: смешайте 1 ст. л. оливкового или миндального масла с 5 каплями масла жожоба. Нанесите на сухое лицо, помассируйте 1 минуту, удалите тёплым влажным полотенцем. Почему важно: после 65+ жировой барьер кожи уменьшается. Масляное очищение не нарушает pH, не пересушивает и мягко удаляет загрязнения без агрессивного воздействия...

Зачем смородине горчица? Многие удивляются, но горчица способна творить чудеса. Я использую ее уже 6 лет и всегда получаю огромный урожай сладкой смородины. Горчица помогает защитить кусты от вредителей, особенно от опасного долгоносика, который может за пару дней уничтожить будущие ягодки. Горчичной раствор, словно невидимый щит, сохраняющий плодовые почки, а значит, и будущий урожай. Я заметила, что ягоды становятся насыщеннее на вкус и плотнее. Приготовить средство очень просто. Разведите 20 гр...