Полезно для пенсионера
2322
подписчика
Рада Вас видеть Вас на моем канале Полезно для Пенсионера.…
Ответ молодым родителям от современной бабушки
Сегодня решила поднять тему бабушек. Вчера ехала на электричке и за моей спиной сидели две молодки, которые мыли кости своей маме и свекрови. Я невольно прислушалась к разговору. Одна из женщин говорит знакомой, что бабки обнаглели, не хотят сидеть с внуками. Пенсию тратят на себя, помогать ни материально, ни физически не хотят. Лезут со своими "совдеповскими" моралями, не дают никакой свободы! А когда же нам жить? Уделять себе время, чтобы быть в строю, ходить в фитнес зал и на ноготочки? Это ведь они просили, чтобы мы рожали им внучков! А сами в кусты...
Почему женщины в возрасте 60+ выглядят моложе своих сверстниц
Женщины в возрасте 60+ могут выглядеть по-разному по нескольким причинам. 1. Генетика — наследственность играет немаловажную роль в старении кожи и общего внешнего вида. Некоторые женщины генетически предрасположены к более молодому виду. 2. Уход за кожей — регулярный уход за кожей, включая увлажнение, использование солнцезащитных средств и антивозрастных кремов, может значительно повлиять на внешний вид. 3. Образ жизни — следите за питанием, отказ от курения и горячительных напитков улучшат вашу кожу и здоровье...
Зачем нужны занятия йогой людям 50+
Занятия йогой в возрасте 50+ становятся не только физической практикой, но и важным аспектом общего улучшения качества жизни. В этом возрасте, когда многие сталкиваются с возрастными изменениями, такими как снижение гибкости, боли в суставах и стрессы, йога может стать надежным решением. Во-первых, регулярные занятия йогой людям 50+ способствуют поддержанию физической активности. Они помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и становиться гибче. Это особенно актуально для людей 50+, когда поддержание подвижности тела становится важным...
Жить для себя или прислуживать взрослым детям
— Здравствуй, Оля! Как дела? — Привет, Таня! Да вот, размышляю о том, как мы с тобой стали «прислугой» для наших детей. Ты не замечала, что они все чаще просят нас о помощи? — О, да! Я тоже об этом думала. Иногда мне кажется, что мы теряем свою независимость. Как ты думаешь, это нормально? — С одной стороны, конечно, мы хотим помочь. Но с другой стороны, не стоит ли им учиться справляться самим? Я заметила, что мои дети стали менее самостоятельными. — Согласна. Я тоже это заметила. Они привыкли, что мы всегда рядом, и иногда это выглядит как само собой разумеющееся...
Тля на растениях в саду. Как избавиться
Эта проблема касается каждого огородника. Почти на всех садовых участках хозяйничают муравьи. Они бережно заботятся о тле и создают для нее комфортные условия, разнося ее по всей территории и пристраивая ее на растения. Даже не думайте обрывать листья, сжигать или что-то с ними делать тля всё ровно никуда не денется. Мы дачу купили не так давно, участок заброшенный и кучек муравьиных несколько штук. Председатель садоводства посоветовала: разведите в литре горячеватой воды 4 ст. ложки соды и вылейте раствор на муравейник...
Когда сеять томаты в Сибири
Я живу в Сибири. Руки так и чешутся посеять томаты на рассаду пораньше. Сейчас февраль. Когда иду вечером, вижу в окнах свет от фитоламп. Значит, кто-то уже рассаду выращивает. Собрались сеять томаты на рассаду в Сибири феврале, чтобы получить ранний урожай, стоп! Это может быть большой ошибкой и проблема даже не в том, что они подтянутся и станут тонкими, как волосинки. Всё дело в том, что томаты это растение длинного светового дня и, если у вас нет мощного подходящего по спектру дополнительного освещения минимум на 12 часов в сутки, рассада не получит нужное количество света...
Сроки посева семян сладкого перца
Неправильный выбор срока посева семян перца приведет к тому, что рассада либо перерастёт и вытянется, либо не дорастёт до нужного состояния. И то, и другое очень плохо. Вот проверенные сроки посева специально для вас. Если вы планируете выращивать рассаду с открытой корневой системой без использования отдельных стаканчиков или горшочков, то семена нужно сеять за 45-50 дней до предполагаемой даты высадки в грунт. Если вы выбрали способ с закрытой корневой системой, например, выращивание в стаканчиках объемом 0...
Какие цветы на рассаду в феврале я высаживаю много лет
Сегодня расскажу, какие цветы я буду сеять в феврале для того, чтобы уже в мае они меня порадовали пышным цветением. Если вам не терпится приступить к рассадным хлопотам, то делюсь опытом какие цветы на рассаду в феврале я высаживаю. 1. Дельфиниум. Его высокие свечки соцветий многим нравятся. 2. Эустома — нежные и элегантные цветы. 3. Обожаю ампельную петунью, она украшает мой балкон. 4. Газания — разноцветные солнышки для клумб. 5. Остеоспермум — как ромашки с разноцветными оттенками. 6. Виола — проще называются анютиными глазками...
Чтобы не пропускать новые публикации на канале, сделайте так
Мне пришло сообщение от Ермилова Николая (моего постоянного читателя и комментатора). В письме он возмущается, что не приходят извещения о выходе новых публикаций. Объясняю: на Дзене рекомендательный характер новых публикаций на каналах. Поэтому, чтобы ничего не пропустить, вам нужно сделать следующее: 1. Если вы новый Подписчик, то нажать на эту кнопку. 2. После нажатия появится перечеркнутый колокольчик. 3. Нажмите на него, перечеркивание уберется и выйдет уведомление, что вы подписаны на извещения о выходе новых публикаций...
Родители пенсионеры и их взрослые дети. Научитесь говорить нет
Сегодня я хочу поговорить на такую актуальную тему: должны ли взрослые родители на пенсии продолжать содержать своих взрослых детей и внуков? На пенсии времени предостаточно и то, на что раньше просто не было времени, можно обдумать и обсудить. Если вы на пенсии, научитесь говорить нет своим взрослым детям, и тогда вы в этой жизни найдёте всё то, что хотите. Почему чаще всего взрослые дети крутят у виска, показывая на свою маму возраста 60+, когда та пытается хотя бы немного пожить для себя и найти...
Какой размер пенсии насчитают в феврале? Разъяснения по поводу индексации пенсии в феврале. Сделала видео, но вопросов у читателей много. Разъясняю по полочкам. Допустим ваша пенсия в декабре 2024 года была 16 932 рубля. В январе ее проиндексировали на 7.3%. И вы получили 16932*1.073% =18168.03 руб. После данных Росстата инфляция насчитана 9.52%. Выходит, что вы не дополучили за январь 2.2%. Посчитаем: 16 932*1.022%=17 304.5 руб. Дополнительно вам положено за январь доплата в сумме: 17304.5 - 16932 =372.5 руб. и эту сумму вам приплюсуют к февральской пенсии. В феврале вы получите уже пенсию, проиндексированную на 9.52%. 16932*1.0952%=18543.93 руб.+372.5 руб.=18916.43 руб. Будет приятно, если Вы отблагодарите меня лайком и поделитесь с другими пенсионерами нашим сайтом или этой публикацией.
Мать и взрослые дети. Как отпустить ребенка во взрослую жизнь
Я очень непросто смирилась с тем, что придется отпустить детей во взрослую жизнь. Все мое существо было против, пока в Китае мне не показали одну практику. И сегодня я поделюсь ею с вами, мои уважаемые читатели. Таппинг Синдром пустого гнезда. Это когда дети вырастают и вылетают из гнезда и остается только чувство одиночества и непонятно, чем теперь заполнить жизнь. Давайте хотя бы сделаем tapping на то, чтобы отпустить тяжёлые эмоции. Легонечко постукиваем по макушке головы указательным и средним пальцами, проговаривая: я отпускаю грусть и выбираю почувствовать спокойствие и легкость...