Выгорание — это не просто «много работы». Это когда топливо в баке закончилось, а вы пытаетесь ехать на парах бензина, до последнего выжимая из себя результат. Но самое болезненное — когда эта пустота накапливается не только в офисе, но и дома. Кстати, многие из вас поделились, что в баке всего 40%, то есть он далеко не полный. Я об этом подробно рассказывала примере вот здесь И забирает ваше топливо во многом тревога вот здесь есть опрос Представьте: вы весь день «пашете», пытаясь закрыть все задачи, а возвращаетесь туда, где вас не ждут с поддержкой, а встречают вечным недовольством. Муж, который обесценивает ваши успехи, вечно всем недоволен и ждет от вас «идеальной жены», несмотря на то, что вы весь день строили бизнес или карьеру. Этот «двойной фронт» — на работе и дома — выжигает быстрее любого дедлайна. Давайте честно посмотрим на то, что вас ест. Вот 8 условий, при дефиците которых выгорание становится неизбежным: 1. — Оплата труда: вы чувствуете, что отдаете слишком мно