Главное изменение — регулярность. Капсулы пропускала, масло в каше нет. Кожа на руках перестала шелушиться, ногти ломаются реже. Больше конкретного не скажу — анализов нет. Льняное это ALA, не рыбий жир — не замена один в один. Но как способ получать нутриенты каждый день без усилий — работает. Ссылка на каталог в описании профиля
Два месяца без капсул — вместо них льняное и тыквенное масло каждый день в еду
Главное изменение — регулярность. Капсулы пропускала, масло в каше нет.
Кожа на руках перестала шелушиться, ногти ломаются реже. Больше конкретного не скажу — анализов нет.
Льняное это ALA, не рыбий жир — не замена один в один. Но как способ получать нутриенты каждый день без усилий — работает.
Ссылка на каталог в описании профиля
