🌿 Добро пожаловать на канал о сыродавленных маслах Здесь я рассказываю о настоящих, живых маслах, их пользе для организма и правильном применении. Вы узнаете: чем сырое масло отличается от магазинного, как выбрать качественный продукт, как хранить и принимать масла, чтобы они приносили максимум пользы. Я делюсь только проверенной информацией — без мифов и маркетингового шума. Все масла, о которых я пишу, вы можете посмотреть и заказать на сайте Aurum Naturae — с подробными описаниями, составом и рекомендациями. Подписывайтесь, чтобы получать простые советы, рецепты и подборки полезной информации о маслах каждый день! 🌱
Aurum Naturae | Сыродавленные масла
55
подписчиков
Делаю сыродавленные масла малыми партиями — и пишу про них честно.
Что даёт льняное масло после двух месяцев. Как ввела масло в рацион мамы 68 лет. Что изменилось с кожей за три месяца тыквенного.
Масла из статей — наши собственные. Проверяю на себе, пишу как есть — включая то, что не сработало.
Делаю сыродавленные масла малыми партиями — и пишу про них честно.
Что даёт льняное масло после двух месяцев. Как ввела масло в рацион мамы 68 лет. Что изменилось с кожей за три месяца тыквенного.
Масла из статей — наши собственные. Проверяю на себе, пишу как есть — включая то, что не сработало.
2 недели назад
• Вы подписаны
Масло или рыбий жир — что выбрала я и почему перестала совмещать
Этот вопрос я задавала себе долго. Рыбий жир — привычный, понятный, в капсулах. Льняное масло — новое, непривычное, с горечью. Зачем менять? Расскажу, как я к этому пришла — и почему в итоге перестала совмещать оба. Рыбий жир содержит ЭПК и ДГК — это омега-3 жирные кислоты, готовые к использованию. Организм не тратит ресурсы на их преобразование. Льняное масло содержит АЛК — это растительный вариант омега-3. Организм сам преобразует АЛК в ЭПК и ДГК, но не полностью: конверсия невысокая, индивидуальная и зависит от многих факторов...
2 недели назад
• Вы подписаны
Как понять, что масло испортилось — три признака, которые не врут
Чем больше человек узнаёт про сыродавленные масла, тем больше начинает бояться взять испорченное. Читал что льняное быстро горкнет. Что если прогорклое — вредно. И в итоге остаётся на подсолнечном, где «хотя бы не навредит». Страх понятен. Но он решается просто — нужно знать три признака. Рассказываю. Это самый надёжный индикатор. Не вкус, не цвет — именно запах. Свежее льняное масло пахнет травой и орехом. Выраженно, но приятно. Свежее тыквенное — насыщенно ореховым, с зелёным оттенком. Кедровое — нежно, слегка смолисто...
2 недели назад
• Вы подписаны
Сыродавленное или нерафинированное — как отличить без лаборатории
Один вопрос, который я слышу постоянно: «В чём разница между сыродавленным и нерафинированным? Разве это не одно и то же?» Нет, не одно и то же. Объясню на пальцах — и скажу, как проверить самому без лаборатории. Нерафинированное — это про степень очистки. То есть масло не прошло химическую обработку, не отбеливалось, не дезодорировалось. Но как именно его получили — нерафинированное не говорит. Сыродавленное — это про метод производства. Конкретно: масло получено без нагрева при отжиме. Температура не поднимается вообще — не до 40°C, не до 60°C, а вообще...
