Вчера распалялась в статье, что дефицит калорий не работает, нужно вводить "чистое" питание и силовой спорт.
Моя любюимая подписчица мне даже меню скинули на первую неделю. И что? С утра мой настрой был боевым, я строила планы на очередной эксперимент, который буду проводить в июле, а потом пошла на обед в столовую, а там милые женщины повара напекли свежих булок с маком. Они ароматили еще со входа. Мне надо было сразу развернуться и уйти, но я поплыла на запах, как Рокки на сыр из мультика про Чипа и Дейла. Это было ужасно! Сознание отключилось моментально. В итоге за день я съела 3 булки с маком, 3 куринные котлеты и капустных салата тоже 3. Когда у меня всего становится по 3 штуки - это срыв.
Диетолог в такие моменты советовала начинать любой приём пищи с овощного салата, потом есть котлету, а потом булку. Совет не сработал совершенно, первой всегда улетала булка, потом котлета и только потом салат. Хорошо, что срыв прошёл вполне контролируемо и не вылился в долгий зажор. Горжусь собой!
Завтра мне предстоит питание на 1300 ккал - страшно представить, чем это закончится.
Вечером от зажора меня только Шакира спасла. Я зашла в инсту, чтобы отвлечься от голода и мук совести, а там вся лента пестрит чемпионатом мира по футболу, гимнами этих чемпионатов, и то, что их с 2012 года исполняет только Шакира. Блогеры прошлись и по ней, и по её детям, и по её бывшему мужу футболисту, и по её свекрови. Смотрела я всё это, как сериал. Про голод моментально забыла. Оценила гимн 2026 года, её выступление на стадионе при открытии чемпионата, и то, как она выглядит в свои 49 лет. Вот где была мотивация! Лёжа на кровати с булкой в руке я подтанцовывала бёдрами в такт её движениям. Потом пошли блогеры, которые "уличили" Шакиру в том, что выступала не она, а её двойник.... и понеслось. Вот зачем люди это делают? Шикарная женщина, шикарное выспуление, шикарная песня и.... это двойник. Да хоть тройник! Зачем в этом копаться и портить мне настроение?
У Шакиры длинные волосы, которые она завивает с помощью плетения кос и выглядит это очень красиво и органично. А ей 49, мать её лет!
На этом фоне завела с мужем разговор, о том, стоит ли мне стричь волосы? Он категорически против, всегда. У него слёзы на глазах, когда я прихожу от парикмахера с волосами в пакете (шутка). А у меня в голове триггер, что у женщины после сорока не должно быть длинных волос, тем более распущенных, тем более, заплетенных в косу или шишечку.... У меня случается культурный шок, когда я вижу таких женщин, а если еще и волосы седые... моих эмоций не унять.... А больше всего бесит, когда идёт сзади пионерка, а впереди пенсионерка - типа худая, стильная с распущенными волосами, а лицо в морщинах с макияжем слоем в три пальца, накаченными губищами и нарощенными ресницами - это капец!
И я решила постричь волосы. Ну не идут они мне, внешность колхозная, стройностью и спортивным телом даже не пахнет в обозримом будущем, на пластику, и наросты денег нет, и не предвидятся. Поэтому надо делать красотку из того, что есть. А есть вот это:
Короче, нужен ваш совет, что делать с волосами? Стричь или пусть остаются? А если остаются, то что с ними делать?