Как человек уже "оттуда"🤣 могу сказать, что жизнь за этим рубежом существует 😁
Сегодня один из многомиллионных популярных новостных каналов привел ссылки на статью с высказыванием одного психолога о проблемах "к 40 годам".
Нет, там, конечно же, был фокус совсем не на возрасте, а на обидах на "виноватых во всех проблемах" родителях.
Честно говоря, меня в этом псевдопопулизме здоровой психики крайне раздражают несколько повторяющихся факторов.
▶️Во-первых, склонность во всем обвинять 3-х лиц, особенно родителей.
Такая своего рода "индульгенция" за перекладывание ответственности за жизнь на кого-то.
" У меня же детская травма" — эти такие/сякие родители не могли (в перестройку во время революции и регулярных войн в период разгула организованной преступности и краха экономики) обеспечить мне легкую богатую изобильную жизнь, были заняты только выживанием и вообще ничего не понимают в удовольствии от жизни.
Не знаю, как вам, а не врезать за такие опусы хочется. Вместо благодарности за жизнь, за то самое выживание в пору беспредела и разрухи, одни претензии. Ну да ладно.
Я не обесцениваю психологические травмы, которые могут быть нанесены в детстве — ситуации разные бывают. И опыт тоже разный. Но в любом случае, если вы это читаете, то вы во-первых, вы выжили. Во-вторых, выжили достаточно осознанными людьми, чтобы интересоваться темами саморазвития, психологии и здоровья. А это не просто "уже кое-что"! Это повод для радости и благодарности.
▶️Второй момент, который злит меня в популярной психологии (и в данном примере) — это насаждения концепции.
Да-да: возраст — это концепция! Она существует только в головах.
Я думаю, что многие из вас видели фото крестянок прошлого века, которые к 40 годам выглядели дряхлыми старухами. И посмотрите на меня в мои 40 (всеми из которых я реально горжусь). У меня до сих пор паспорт спрашивают, если я вдруг покупаю алкоголь. А все почему? Я слежу за своим здоровьем, а не за датами в календаре. Чего и вам желаю!
Регулярные прогулки, сон по графику, здоровая еда, приготовленная родными руками (важнее, чем любая диета). Если вам интересно, почему именно такая еда полезнее всего — пишите в комментариях — расскажу подробнее👇
А пока желаю вам выйти за пределы мыслей о возрасте, обидах, чувстве вины и прочих трудностях! Ну и обращаться не к популярным психологам, а к реальным профессиональным помогающим специалистам😉