Как бы вы ответили на этот вопрос? Дайте угадаю)))
Я провела опрос в своём канале и гиперответственность победила с огромным отрывом 🏆
И это неудивительно. Ведь гиперответственный человек выглядит таким надёжным, он вызывает доверие и становится ценным сотрудником и другом.
✔️Он всегда готов взять дополнительную работу, помочь в сложной ситуации, подменить коллегу. Окружающие привыкают к мысли "На него можно положиться".
✔️Он внимателен к деталям, всё перепроверяет по нескольку раз, следит за выполнением сроков. Его работа содержит мало ошибок, что укрепляет репутацию профессионала.
✔️В кризисных ситуациях он не паникует, берëт ситуацию под контроль, давая другим ощущение безопасности и порядка.
Человек становится тем "столпом", на котором всё держится. Что в этом может быть плохого? И как вообще гиперответственность можно сравнивать с безответственностью???
А так. Я наверное многих удивлю, когда скажу, что эти два качества являются вариантами незрелой, инфантильной ответственности. Двумя её полюсами.
С безответственностью вроде и так понятно, думаю не надо долго объяснить.
А вот с гиперответственностью всё не так просто. Уж слишком она выглядит социально желательной. Как вообще такого человека можно в чём-то упрекнуть?
Между тем "гипер" означает "сверх". То есть человек берёт на себя ответственности больше, чем положено. Сверх той, которая является его собственной.
🔽Он берёт ответственность за эмоциональное, физическое, финансовое благополучие других людей (хотя за это совершенно точно должны отвечать они сами, если только это не маленькие дети).
🔽Он убеждён, что никто другой не справится с задачей так, хорошо, как он.
🔽Он почти всегда находится в состоянии тревоги и страха допустить ошибку.
К каким последствиям и болезням это приводит я напишу в следующем посте. А пока примеры таких гиперответственных:
☑️ Человек, работающий сутками напролёт, боясь делегировать задачи коллегам
☑️ Мать, контролирующая каждый шаг своего взрослого ребёнка, переживая, что без её участия он обязательно попадёт в беду
☑️ Друг, постоянно решающий чужие проблемы, забывая о своих собственных интересах.
Думаю, вы можете привести ещё много примеров (пишите в комментариях).
И что со всем этим делать?
Знать и понимать, что есть здоровая ответственность. Когда человек чётко распознаёт границы своего влияния и контроля, знает, где заканчивается его ответственность и начинается ответственность другого человека. Он занимается своими делами и не берёт на себя лишнее.
Много ли таких людей? По моим наблюдениям, не очень. Не имея примера здоровой ответственности, мы часто выбираем какой-то один полюс, уверенные, что это единственно возможный вариант справляться с жизнью.
Но это не так. Теперь вы знаете.
И если понимаете, что застрялили на одном из полюсов, это можно изменить. Психологи знают как 💯. Обращайтесь!
Автор: Юлия Удодова
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru