Гипотиреоз – распространенный диагноз. Гугл о причинах гипотиреоза чего только ни говорит – наследственность, возраст 40+ и прочее. И если мы заглянем в Википедию, например, то узнаем, что причина гипотиреоза кроется в «длительном и стойком недостатке гормонов щитовидной железы». И меня улыбают такие объяснения, потому что сразу хочется спросить: «А в чем причина недостатка гормонов?»
А что говорит нам биологическая медицина?
Согласно ГНМ, гипотиреоз – это стратегия «замри», это реакция организма на необходимость притвориться мертвым. Сокращается сердечный ритм, все реакции как бы приостанавливаются. Человек с гипотиреозом меньше потеет, у него меняется терморегуляция, даже частота дыхания снижается. Все это имеет целью сохранение воды в организме.
В таком состоянии мы и наблюдаем симптомы гипотиреоза, в том числе быструю утомляемость, когда прошел по лестнице немного, и уже устал. Бегать не хочется, бегать тяжело, потому что бег будет приводить опять же к потере воды, если вы вспотеете. И если воды будет в организме критически мало, вы просто умрете. Все это является набором адаптационных механизмов к тому образу жизни, который ведёт современный человек.
На что еще жалуются люди с гипотиреозом?
Увеличение веса, запоры, снижение температуры тела, подавленность и депрессия, повышение холестерина, повышение триглицеридов, изменение жирового профиля, «туман в голове», то есть неспособность ясно мыслить и концентрироваться, увеличение тканей щитовидной железы, выпадение волос, сухость кожи и др.
Какова же неочевидная причина гипотиреоза?
В одной из предыдущих своих статей я рассказывала о том, что одна из основных причин гипотиреоза – недостаток воды в организме. Если вам кажется, что вы много пьете, то это легко проверить! У вас получается в сутки выпивать 40 мл воды на 1 кг массы тела? Если да, то это прекрасно, и лучше пить еще больше воды. Если объем выпиваемой вами воды меньше этой цифры, то у вас дефицит воды, и он вызывает отеки, которые являются частым симптомом гипотиреоза.
Почему щитовидная железа связана с кишечником?
Все симптомы гипотиреоза вызваны недостатком воды, ваш организм испытывает жажду! Если мы обратимся к онтогенезу щитовидной железы, то увидим, что она является регулятором нашей реакции на стресс, а также регулятором скорости прохождения пищевого куска. Дело в том, что в тех формах жизни, которые были еще до появления человека на свет, когда жизнь была только в океане, щитовидная железа представляла собой орган экзокринной секреции. Это видно и в раннем эмбриогенезе. И только с течением беременности у зародыша зачатки щитовидной железы превращаются в орган эндокринной секреции и гормональной регуляции.
Эта связь с кишечной трубкой обуславливает то, что щитовидная железа регулирует прохождение пищи по кишечнику. Когда вы пьете критически мало, когда воды недостаточно, организм пытается получить ее из пищи, из пищевого комка, который становится сухим и твердым, что вызывает запор. И помните, что чай, суп, арбуз и прочие прелести – это не вода! Необходимо пить простую питьевую воду или минеральную.
Чем отличается взгляд холистического терапевта?
Все, что я сейчас говорю, расходится с мнением классической медицины на этот счет. Мне любят задавать вопросы из серии «А Вы вообще врач?». И я хочу сказать, что у меня есть высшее медицинское образование и врачебная специальность, но врачебным делом я не занимаюсь. Я практикую как нутрициолог, как специалист холистической медицины, а холистический подход очень сильно отличается от традиционного медицинского подхода.
Так вот, если мы говорим с точки зрения классической медицины, то заболевание гипотиреоз вызывает отёки. А если мы обратимся к холистической медицине, то мы говорим, что отёк – это следствие дефицита воды. Да, у нас есть внутренние органы, которые регулируют запасание воды.
Что происходит, когда человек мало пьет?
Неочевидная причина гипотиреоза – это то, что вы мало пьёте. Это объясняет и низкое усвоение питательных веществ, витаминов и минералов, потому что на приготовление желудочных соков, пищеварительных ферментов, желчи, на выделение слюны требуется очень много воды. И если ее не хватает, то не будет необходимых сред для переваривания пищи.
Мы уже говорили выше о запорах, и иногда организм не может синтезировать достаточно слизи для того чтобы продвигать пищу по кишечнику. На это тоже нужна вода!
Если вы мало пьете, то организм начинает воду сохранять, и накапливает он ее в подкожно-жировой клетчатке, отсюда отеки. А чтобы вода сохранялась в клетке, необходим баланс электролитов, нужны натрий и калий. На курсе «Минеральный баланс» мы много говорим о большой четверке – это натрий, калий, магний и кальций. И их баланс – это основа нашей жизни.
Начните пить воду!
Для современного мира недостаток воды в организме – точно неочевидная причина гипотиреоза, и вообще не причина, а следствие. Но для меня очевидно, что это именно причина. Начните пить много воды, и вы почувствуете, как меняется ваше состояние. Я пью воду большими стаканами по 480 мл, и пью ее много. Поначалу вы будете часто писать, но потом организм привыкнет, и вы перестанете часто бегать в туалет, даже если будете выпивать 5-6 литров воды в день.
Как только вы сфокусируетесь на онтогенетической составляющей, вы начнёте понимать, как восстанавливать щитовидную железу. Поэтому, когда налаживается питьевой режим, для кого-то решаются многие проблемы. И, если вы еще не столкнулись с гипотиреозом, просто пейте много воды, и, скорее всего, не столкнетесь в будущем.
Ждем вас в ТГ-канале Анастасии Семко! Здесь статьи, обсуждения, а порой и настоящие дебаты: https://t.me/anastasia7ko_free. Подписывайтесь)