Вот несколько красноречивых научных фактов:
• Табак может спровоцировать рак не только легких, но практически всех органов и систем: мочевого пузыря, шейки матки, толстой и прямой кишки, пищевода, почки и мочеточников, гортани, печени, ротоглотки, поджелудочной железы, желудка, трахеи, бронхов.
• Курильщики в 12-13 раз чаще умирают от ХОБЛ, чем некурящие
• Курение повышает риск ишемической болезни сердца и инсульта в 2-4 раза
• Курение повреждает кровеносные сосуды и может привести к их утолщению и сужению. В результате пульс учащается, а кровяное давление повышается, также могут образовываться тромбы
• Табак оказывает влияние на сперму, что может снизить фертильность, а также увеличить риск врожденных дефектов детей и выкидышей
• Курение ухудшает здоровье десен и может привести к потере зубов
• Может увеличить риск развития катаракты и вызвать возрастную макулярную дегенерацию
• Вызывает общее воспаление и снижение иммунной функции организма
• Является одной из причин ревматоидного артрита.
И несколько приятных фактов, мотивирующих к позитивным изменениям:
• В течение 2-5 лет после отказа от курения риск инсульта может снизиться почти до уровня некурящего человека
• Если бросить курить, риск развития рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снизится вдвое в течение 5 лет
• Через десять лет после отказа от курения риск умереть от рака легких снизится в два раза
