«Депрессия» стала модным диагнозом? Разбираем тренд на ментальные расстройства
Когда человек без медицинского образования говорит «у меня депрессия», в большинстве случаев речь идет о плохом настроении, усталости или выгорании.
Настоящая депрессия — это клинический диагноз с тяжелыми симптомами, длящимися не один день. Это недели апатии, потеря веса или аппетита, бессонница и, что важнее, полная утрата способности радоваться.
Почему все чаще жалуются на депрессию?
В 2024 году число новых случаев депрессий и тревожных расстройств в России выросло на 21,5% по сравнению с 2020 годом.
Одновременно продажи антидепрессантов за тот же период выросли почти вдвое — с 13,8 до 23,6 млн упаковок.
За первые десять месяцев 2025 года их купили почти на четверть больше, чем за аналогичный период прошлого года.
С чем это связано?
В советское время иметь проблемы с психикой было постыдно:
Людей изолировали, клеймили. Сейчас это перестало быть табу. Пандемия, нестабильность, стресс заставили людей заботиться о себе.
Рост продаж — это не эпидемия, а рост психологической грамотности. Люди перестали терпеть и начали обращаться к врачам — это позитивный сдвиг.
Синдром «я — особенный».
Блогеры и звезды соцсетей активно транслируют «диагнозы» — СДВГ, депрессию, биполярку.
Это рождает «интернет-синдром»: человек примеряет на себя болезнь, чтобы вписать её в идентичность. Для молодого поколения диагноз стал способом выразить свою уникальность.
Поиск оправдания.
Современная жизнь требует быть продуктивным 24/7. Когда сил нет, проще списать прокрастинацию на депрессию, чем менять рутину.
«Так вот почему мне так тяжело» — это позволяет оставить за собой моральное право ничего не менять.
В чем опасность "моды на депрессию"?
Смешение «хандры» с клинической депрессией приводит к грустным последствиям.
Человек, уверенный, что у него просто «осенняя хандра», может годами не обращаться к врачу.
И наоборот — человек с выгоранием начинает пить антидепрессанты без назначения.
Антидепрессанты — это серьезные препараты с массой побочных эффектов, и назначать их должен только психиатр.
Диагностические критерии депрессии
(по международным классификациям DSM-5 и МКБ-11)
