При неправильном использовании лекарств может развиться зависимость. Особенно часто проблема возникает, если человек принимает седативные или снотворные. Медицинские последствия подобных аддикций печальные. Появляется реальная угроза для физического и психического здоровья.
Важно не медлить с получением квалифицированной врачебной помощи. Подробнее о проблеме расскажут наши эксперты.
Снотворные как вероятная угроза
Бессонница способна снизить качество жизни, ухудшить состояние и настроение. Устав от нарушений сна, люди иногда начинают эксперименты с различными лекарствами.
Снотворные могут показаться быстрым и простым решением. Они словно «отключают» мозг, благодаря чему уснуть удается быстрее. Но, если использовать их долго или в повышенных дозировках, толерантность повышается.
Через какое-то время человек приходит к пониманию того, что уснуть без препарата никак не удается. Он нервничает, если состав оказывается вне зоны доступа. Это и есть медикаментозная зависимость. Она требует вмешательства специалистов.
Как относиться к бессоннице
Речь идет не о какой-то отдельной болезни, а о симптоме. Нарушения сна сопровождают многие патологии. Они связаны с физиологическими и психологическими причинами. Необходимо понять, почему именно они возникли.
Среди вероятных провокаторов:
- высокий стресс;
- тревога;
- соматические патологии;
- гормональный сбой;
- болевой синдром;
- депрессия и пр.
Снотворные лекарства не влияют на первопричину. Они убирают лишь сам симптом. Они также не способны восстановить здоровую архитектуру сна, что очень важно для преодоления бессонницы. Поэтому при оказании помощи пациентам врачи используют комплексные коррекционные методики, работают и с телом, и с психикой.
Многие современные лекарства подавляют фазы глубокого медленного и быстрого сна. Это те этапы ночного отдыха, когда головной мозг активно обрабатывает полученную за день информацию, а в теле протекают восстановительные процессы.
В результате утром человек ощущает легкую «разбитость». Ему кажется, что он плохо отдохнул. Днем его может донимать сонливость. Но вечером он снова пьет таблетки, так как ему кажется, что это поможет выспаться. Это и есть порочный круг, приводящий к лекарственной аддикции.
Виновата не только физиология
Человеку, далекому от сферы медицины, может показаться, что при бессоннице главное воздействовать на функции ЦНС. Это не так. Состояние часто является следствием психологического неблагополучия.
Проводя диагностику злоупотребления снотворными, врачи часто выявляют, что люди пьют лекарства, так как хотят «отключиться» от тревожных мыслей. Они подолгу не могут уснуть, если нервничают. Препарат заставляет мозг уйти в режим отдыха.
Относиться к таблеткам, как к «блокатору эмоций», нельзя. С большой долей вероятности это поспособствует вечернему ритуалу приема медикамента. Он станет обязательным, важным. Пока препарат не принят, человеку будет казаться, что качественный отдых невозможен.
Практика показывает, что в группу риска по развитию лекарственной зависимости входят тревожные и ответственные люди, перфекционисты. Они хуже справляются со стрессовыми ситуациями.
Если из-за переживаний подолгу не могут уснуть, реагируют на это, как на доказательство собственной несовершенности, утрату контроля над ситуацией. Тогда начинают бояться, что опять не смогут быстро уснуть. Этот страх усугубляет бессонницу и нередко становится провокатором аддикции.
Процесс развития зависимости от снотворных
Привыкание к таблеткам — постепенный процесс. Оно развивается незаметно. Поначалу пропуск дозы не вызывает неприятных ощущений. Средство используется эпизодически, по мере необходимости. Обычно его пьют по назначению доктора или по рекомендации фармацевта. Многие решаются на самолечение по совету своих знакомых.
Таблетка выпита — сон не заставляет себя ждать. Эта цепочка создает иллюзию безопасности выбранного пути. Человеку кажется, что он поступает правильно. Ведь так он заботится о своем восстановлении. О личных, медицинских и социальных рисках он поначалу не задумывается.
Но, спустя время, привычная порция медикамента начинает казаться недостаточной. Ее приходится увеличивать. Это объясняется тем, что мозг адаптируется к частому поступлению соединения, активирующего тормозные системы. Собственная система торможения начинает работать хуже.
Плюс на уровне психологии формируется убеждение в том, что без лекарства уснуть точно не получится. Если средство не удается использовать, тревога возрастает. В некоторых случаях может доходить до панических атак. Они проявляются:
- усиленным потоотделением;
- легким тремором;
- слабостью;
- затруднением дыхания;
- тахикардией.
При приступе панике нужно срочно вызывать доктора. Но, пережив такие симптомы, некоторые люди, вместо того чтобы поспешить на прием, приходят к выводу, что у них действительно серьезные проблемы. Они боятся отменять препарат. Продолжают его использовать, усугубляя ситуацию.
К чему приводит лекарственная зависимость
Врачи не скрывают опасность медицинских последствий аддикции, спровоцированной частым использованием снотворных. На этом фоне могут возникнуть:
- Интеллектуальные нарушения. Ухудшаются характеристики памяти, мышления, внимания. Становится сложно фокусироваться на решаемых вопросах.
- Сложности с управлением собственным телом, снижение скорости реакции на внешние раздражители.
- Патологии печени и почек. Органы работают, как естественные фильтры. Если каждый день человек пьет сильнодействующие медикаменты, нагрузка на них существенно увеличивается.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Она может негативно отреагировать на хроническую интоксикацию, вызванную лекарствами.
Не стоит забывать и об угрозе передозировки. Когда возникает привыкание к снотворному, человек начинает пить его в больших количествах. Он может сильно устать от того, что никак не удается уснуть, и тогда резко повысить привычную порцию. Это приводит к жизнеугрожающей интоксикации.
Дополнительная угроза — сочетание препарата с алкогольными напитками. Реакцию организма в таком случае предугадать невозможно.
Изменения в социальной жизни
Казалось бы, регулярный прием препарата не может повлиять на отношения человека с окружающими. Реальность иная.
Находясь под влиянием препаратов, страдая от вялости и заторможенности в течение дня, люди с аддикцией часто ведут себя заторможенно. Они рискуют стать участниками производственных аварий, дорожно-транспортных происшествий.
Претерпевает изменения и их личность. Обычно они становятся безэмоциональными, пассивными, перестают интересоваться происходящим вокруг. Тогда общение с ними осложняется. Это приводит к социальной изоляции, конфликтам с близкими.
Еще одна проблема социальной направленности — денежные траты. Покупка лекарств связана с расходами. Это повышает уровень психического напряжения и мешает установлению доверительных отношений с близкими.
Как справиться с медикаментозной зависимостью
С проблемой можно и нужно работать. Недопустимо пускать ее на самотек. Сама она никуда не исчезнет. Показано врачебное вмешательство.
Врачи предлагают различные коррекционные методики. Обычно требуется постепенное контролируемое снижение суточной дозы медикамента. Так действуют до тех пор, пока не удастся его отменить.
Параллельно могут использоваться средства, направленные на устранение возникших осложнений и преодоление первопричины бессонницы. Очень важно, чтобы фармакотерапия проходила под беспрерывным врачебным контролем.
Отдельное внимание уделяется сеансам психотерапии. При лекарственной аддикции и прогрессирующей бессоннице могут применяться когнитивно-поведенческие практики. Они нацелены на:
- выявление деструктивных психологических установок;
- их устранение;
- формирование и усвоение новых когнитивных принципов.
Из дополнительных терапевтических мер: уменьшение стресса, применение релаксационных практик, соблюдение режима дня и гигиены сна.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.