Нобелевский лауреат Герберт Саймон разделил всех людей по типу мышления на две категории:
🤓 Максимизаторы: Люди, у которых мозг запрограммирован искать только идеальный вариант. Самая лучшая карьера, самый продуктивный способ провести выходные, безупречный партнер, самая большая скорость.
☝🏼Итог: Они объективно чаще добиваются высоких результатов, но субъективно - чаще несчастны, склонны к депрессии и выгоранию. Идеал недостижим, а значит, они вечно чувствуют себя проигравшими.
😊 Сатисфайзеры: Люди, у которых есть чёткий внутренний критерий «мне этого достаточно». Нужен телефон? Экран показывает, батарею держит - беру. Они находят вариант, соответствующий их базовым требованиям, и сразу же останавливают гонку.
☝🏼Итог: Они тратят в разы меньше ментальной энергии, не корят себя за упущенные возможности и статистически чувствуют себя гораздо счастливее и спокойнее.
Зачем миру безумцы?
Кажется, вывод очевиден: быть максимизатором плохо, буду сатисфайзером, чтобы радоваться жизни и в ус не дуть. Но это так не работает. Во-первых, это очень стабильная функция, её за день не поменять. Во-вторых, ни одна из этих стратегий не является универсальным вариантом для всех.
Если бы весь мир состоял только из благополучных сатисфайзеров, мы бы до сих пор ездили пользовались повозкой, сидели при свечах и вот это вот всё (но наверно очень счастливые и спокойные).
Мировой прогресс вершится руками одержимых максимизаторов.
Ни один великий научный прорыв, технологический гигант или шедевр искусства не были созданы со словами: «И так сойдёт, друзья, расходимся».
Альберт Эйнштейн, Мария Кюри, Илон Маск, Лев Толстой - были вечно сомневающимися, невротичными людьми, которые отказались соглашаться на просто хороший результат.
Без их болезненного стремления к идеалу у нас не было бы ни космоса, ни современной медицины, ни великих книг. Сами максимизаторы платят за это колоссальную цену - своим покоем, здоровьем, семейным счастьем. Но мир получает от них непревзойдённые результаты.
Как ужиться с собой, имея тот или иной тип?
Главный шаг к тому, чтобы снизить уровень фоновой тревоги - признать свои когнитивные настройки и перестать уже с собой бороться.
• Если вы Сатисфайзер: Перестаньте корить себя за отсутствие амбиций, глядя на людей, которые строят пятый бизнес в ущерб браку и здоровью. Ваша суперсила умение жить эту жизнь и получать от неё удовольствие прямо сейчас. Вы этим круты. Наслаждайтесь!
• Если вы Максимизатор: Примите тот факт, что ваш мозг всегда будет генерировать недовольство и искать идеал - это алгоритм его работы, а не признак того, что вы реально делаете что-то не так. Как говорила моя преподавательница по психологии индивидуальных различий в институте «Я никогда не возьмусь лечить гения. Он станет среднетипичным и гениальность как рукой снимет».
Миру нужны и те, кто строит ракеты, и те, кто умеет спокойно сидеть на траве, глядя на небо. Перестать подгонять себя под чужие стандарты - самое мудрое, что вы можете сделать для себя.
