Следите за фигурой, но хотите сладкого? Тогда приготовьте себе такие оладьи! Они полностью в ПП варианте: без сахара и подсластителей, без глютена. Вместо этого содержат питательные вещества, полезные минералы и клетчатку. Но самое главное, они получаются очень вкусные, а готовятся легко и быстро.
Ингредиенты:
Приготовление:
Следите за фигурой, но хотите сладкого? Тогда приготовьте себе такие оладьи! Они полностью в ПП варианте: без сахара и подсластителей, без глютена. Вместо этого содержат питательные вещества, полезные минералы и клетчатку. Но самое главное, они получаются очень вкусные, а готовятся легко и быстро.
Ингредиенты:
- банан
- 2 яйца
- кефир, йогурт или ряженка
- овсяные отруби
- овсяная мука
- сода
Приготовление:
- Банан, кефир и яйца пробиваем погружным блендером
- Добавляем соду
- Добавляем отруби
- Добавляем муку до получения теста средней густоты
- Жарим на масле гхи
- Подаем со сметаной или греческим йогуртом