Друзья, предлагаю пройти простой и быстрый тест, посчитайте и напишите в комментариях, сколько у вас. Отвечайте «да» или «нет» на каждый пункт. Честно.
Вопрос 1.
Вы замечали, что обострения случаются через 1–3 дня после стресса (ссора, аврал на работе, экзамен, потеря сна)?
Вопрос 2.
У вас есть хроническая усталость — даже после 8 часов сна вы просыпаетесь разбитым, к вечеру выжатый лимон?
Вопрос 3.
Вы часто болеете ОРВИ (3–4 раза в год и больше) или долго восстанавливаетесь после простуд (кашель/насморк держится больше 2 недель)?
Вопрос 4.
У вас есть проблемы с ЖКТ: вздутие, тяжесть после еды, запоры/диарея, изжога, или вам ставили дисбактериоз, СИБР, гастрит?
Вопрос 5.
Вы замечали, что высыпания или новые папилломы появляются после сладкого, мучного, фастфуда или алкоголя?
Вопрос 6.
Ваш вес меняется без видимых причин (то резко набираете, то худеете), или есть трудности с похудением при нормальном питании?
Вопрос 7.
У вас сбит цикл (если вы женщина) — задержки, скудные/обильные месячные, ПМС с агрессией или слезами?
(Если мужчина — оцените свой уровень либидо, энергию и настроение: они нестабильны?)
Расшифровку можете посмотреть в
Телеграм канале https://t.me/+1wLam79EpQ43NzEy
Максе https://max.ru/kondakova_naturopat
