4 подписчика

Отсутствие чувствования своих границ и границ другого, проблема с выстраиванием границ или профессиональным языком - пограничное

2 дня назад2 дня назад

~1 мин

➡️➕➕➕➕➕➕➕ ➡️ Отсутствие чувствования своих границ и границ другого, проблема с выстраиванием границ или профессиональным языком - пограничное расстройство личности. Прл ⬅️ Чему важно научаться, чтобы выстраивать свои границы с бережностью и чуткостью к границам другого : 1⃣самостоятельно принимать решения. 2⃣находиться наедине с собой. 3⃣выражать свою точку зрения и при необходимости настоять на ней. 👆👆👆👆👆👆 1⃣учиться принимать решения другого, даже если оно вам не нравится, его не обязательно уважать или поддерживать, но оно есть и точка, другой это другой. 2⃣учиться уважать свободное пространство другого, даже если вам от этого некомфортно. 3⃣учиться подстраиваться под другого. "(истинная сепарация это когда я могу спросить у родителя совета)" Научение чувствования своих границ это далеко не всегда просто уйти или послать в дальние далека. Конечно в некоторых случаях можно и так, это уже зависит от конкретной ситуации, но как правило не даст ничего и снова приведёт в исход

➡️➕➕➕➕➕➕➕ ➡️

Отсутствие чувствования своих границ и границ другого, проблема с выстраиванием границ или профессиональным языком - пограничное расстройство личности.

Прл ⬅️

Чему важно научаться, чтобы выстраивать свои границы с бережностью и чуткостью к границам другого :

1⃣самостоятельно принимать решения.

2⃣находиться наедине с собой.

3⃣выражать свою точку зрения и при необходимости настоять на ней.

👆👆👆👆👆👆

1⃣учиться принимать решения другого, даже если оно вам не нравится, его не обязательно уважать или поддерживать, но оно есть и точка, другой это другой.

2⃣учиться уважать свободное пространство другого, даже если вам от этого некомфортно.

3⃣учиться подстраиваться под другого. "(истинная сепарация это когда я могу спросить у родителя совета)"

Научение чувствования своих границ это далеко не всегда просто уйти или послать в дальние далека. Конечно в некоторых случаях можно и так, это уже зависит от конкретной ситуации, но как правило не даст ничего и снова приведёт в исходную точку.

🧑‍🎓С уважением, Юлия 🔗 Психолог ЮТ.А