Отек стоп и лодыжек встречается крайне часто, однако не все отеки одинаковы. Отек стоп может быть довольно безобидным, а может быть сигналом о более глубоком патологическом процессе.
По каким причинам могут возникать отеки?
1. Вы слишком много времени провели на ногах или сидя
Когда вы долго стоите или сидите, сила гравитации притягивает жидкость вниз, в голени. Если вы мало двигаетесь, организму сложнее вывести эту жидкость обратно наверх.
Поэтому к концу дня может появляться небольшая отечность, которая, как правило, довольно быстро проходит после отдыха или поднятия ног.
2. Травма или воспаление
Даже незначительная травматизация может вызвать заметный отек, потому что для заживления организм направляет в эту область дополнительную жидкость.
Обычно такие отеки сопровождаются болезненностью или синяками.
3. Проблемы с венами, нарушение кровообращения
Вены работают против силы тяжести, чтобы перемещать кровь обратно к сердцу. Когда им это не удаётся в полной мере, жидкость может скапливаться в нижних конечностях.
Это состояние часто называют венозной недостаточностью, и оно является одной из наиболее распространенных причин появления постоянных отеков.
Отеки такого рода обычно усиливаются в течение дня и иногда сопровождаются чувством тяжести, болезненностью и/или видимыми венами.
4. Задержка жидкости, диета, гормоны или препараты
Иногда организм задерживает больше жидкости, чем обычно, и на это могут повлиять следующие факторы:
- Высокое потребление соли
- Гормональные изменения, в том числе во время беременности
- Некоторые препараты (от давления, НПВС и другие)
В таких случаях наблюдается отечность обеих стоп или лодыжек, при этом она непостоянна и может меняться изо дня ко дню.
5. Лимфедема, нарушение оттока жидкости
Лимфатическая система помогает выводить избыток жидкости. Когда она работает неэффективно, может возникать отек.
Эта причина встречается реже, однако ее важно выявить на ранней стадии.
При лимфедеме наблюдается постоянная выраженная отечность, кожа при этом часто тугая, натянутая; отек может наблюдаться на одной или сразу на двух ногах.
6. Медицинские состояния, требующие повышенного внимания
Заболевания сердца, почек или печени могут привести к скоплению жидкости в ногах.
При таких состояниях отечность постоянная или усиливающаяся, часто сопровождается усталостью, одышкой или изменениями веса.
В особую группу риска по возникновению отечности входят:
- Люди, которые много времени проводят стоя, сидя или в поездках.
- Пожилые люди или люди с ограниченной подвижностью.
- Люди с избыточным весом.
Важно: для детей отечность – явление нехарактерное и требует скорейшего обследования.
***
С заботой, PodiaFarm
Подпишитесь на наш канал о подологии
