» На летний период объявляю открытым! На самом деле хлеба не нужно боятся- один кусок в день допустим и хорошо! Это чисто я для себя- у меня много углеводов летом 🫣 Поэтому если хотите присоединиться- то welcome ❤️ 🔸2 ст ложки молотой овсянки 🔸2 яйца 🔸щепотка соли 🔸50 мл молока (можно заменить водой) Замешиваем тесто и на сковороду. Жарим на небольшом кол-ве масла с двух сторон. Масло советую в дозаторе! Потому что из бутылки не всегда контролируешь! А там калорий- ууууу)))) Начинка: пропорции не важны по сути, все «на глаз» 🔸Тунец в собственном соку 🔸Маринованный огурчик 🔸Свежий огурчик 🔸Пару отварных яиц 🔸Ложка сметаны Я еще лучок маринованный добавила. Вах вах! Ну огнище как вкусно!!! Приятного аппетита ❤️
Челендж «Отказ от хлеба»
На летний период объявляю открытым!
На самом деле хлеба не нужно боятся- один кусок в день допустим и хорошо!
Это чисто я для себя- у меня много углеводов летом 🫣
Поэтому если хотите присоединиться- то welcome ❤️
🔸2 ст ложки молотой овсянки
🔸2 яйца
🔸щепотка соли
🔸50 мл молока (можно заменить водой)
Замешиваем тесто и на сковороду. Жарим на небольшом кол-ве масла с двух сторон.
Масло советую в дозаторе! Потому что из бутылки не всегда контролируешь!
А там калорий- ууууу))))
Начинка: пропорции не важны по сути,
все «на глаз»
🔸Тунец в собственном соку
🔸Маринованный огурчик
🔸Свежий огурчик
🔸Пару отварных яиц
🔸Ложка сметаны
Я еще лучок маринованный добавила.
Вах вах! Ну огнище как вкусно!!!
Приятного аппетита ❤️
