Здравствуйте!
Я Екатерина, мне 43 года и я худею с 2016 года с разными успехами.
Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 250-300 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 300 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда.
Друзья, в связи с необходимым доп обследованием, возьму небольшой перерыв от отчетных статей. В ближайшее время надо пройти несколько серьезных исследований. Потом обязательно все расскажу и всем подробно поделюсь, а в данный момент просто не хватает физического времени.
Из интересного, Лизочке очень понравится живое пение. В День России ходили в Царицыно, слушали различные музыкальные коллективы, особенно понравилось исполнении хорового ансамбля училища Гнесиных.
В этот день много гуляли, слушали фонтан. Муж и сын уезжали в деревню, а я и дочка оставались дома. Тяжело почти 700 км с маленьким ребенком на 2 дня ехать. Из плохого, на работе продуло кондиционером 🤦🏼♀️, весь правый бок болел 3 дня. Спасала мазь Bom-benge.
Лизочка научилась говорить: я хитрая 🤣🙈, ловит все мгновенно.
У сына последний экзамен и все, отдых перед поездкой в командировку с группой.
Вес стабилен, но и я отекшая сильно, ноги огромные к концу дня. Да и утром иной раз тоже. Подозреваю, что препарат дает осложнение и на почки.
Муж привез из маминого сада букет пионов, Лиза заказывала. Аромат на всю квартиру. Обожаю пионы!
На работе все стабильно. А вот дома суета-начинается, поиск гаража 🤦🏼♀️
Вот такие новости, до встречи в июле!